Narito ang ilang bagay na dapat subukan:
- Pag-unat. Ang pag-uunat sa bahaging may pulikat ng kalamnan ay kadalasang makakatulong na mapabuti o ihinto ang paglitaw ng pulikat. …
- Massage. …
- Yelo o init. …
- Hydration. …
- Mahinahon na ehersisyo. …
- Mga remedyo na hindi inireseta. …
- Mga pangkasalukuyan na cream na panlaban sa pamamaga at pampawala ng pananakit. …
- Hyperventilation.
Paano mo mapapawi ang spasticity ng kalamnan?
Spasticity ay maaaring mabawasan ng:
- Pagsasagawa ng mga stretching exercise araw-araw. Ang matagal na pag-stretch ay maaaring magpahaba ng mga kalamnan, na nakakatulong na mabawasan ang spasticity at maiwasan ang contracture.
- Splinting, casting, at bracing. Ginagamit ang mga paraang ito upang mapanatili ang saklaw ng paggalaw at flexibility.
Paano mo irerelax ang matinding pulikat ng kalamnan?
Narito ang ilang bagay na dapat subukan:
- Pag-unat. Ang pag-uunat sa bahaging may pulikat ng kalamnan ay kadalasang makakatulong na mapabuti o ihinto ang paglitaw ng pulikat. …
- Massage. …
- Yelo o init. …
- Hydration. …
- Mahinahon na ehersisyo. …
- Mga remedyo na hindi inireseta. …
- Mga pangkasalukuyan na cream na panlaban sa pamamaga at pampawala ng pananakit. …
- Hyperventilation.
Ano ang pakiramdam ng spasticity ng kalamnan?
Ang
Spasticity ay maaaring kasing banayad ng pakiramdam ng paninikip ng mga kalamnan o maaaring napakalubha upang makagawa ng masakit, hindi makontrol na pulikat ng mga paa't kamay, kadalasan sa mga binti. Ang spasticity ay maaari ring magdulot ng pananakit o paninikip sa loob at paligid ng mga kasukasuan, at maaaring magdulot ng pananakit ng mababang likod.
Ano ang pinakamahusay na pampakalma ng kalamnan para sa spasticity?
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Ang Baclofen ay ang gustong gamot para sa spasticity na nauugnay sa spinal cord injury (SCI) o multiple sclerosis (MS) at kapaki-pakinabang sa cerebral palsy.