Logo tl.boatexistence.com

Paano pagalingin ang brachialis muscle?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano pagalingin ang brachialis muscle?
Paano pagalingin ang brachialis muscle?
Anonim

Habang kadalasang ginagamot ang menor de edad na pananakit ng brachialis sa pamamagitan ng masahe at physical therapy, mga gamot na pampawala ng sakit at supportive braces, ang mga lumalalang kondisyon ay maaaring mangailangan ng cortisone injection o operasyon na sinusundan ng rehabilitasyon upang maibalik lakas at paggana.

Gaano katagal bago gumaling ang brachialis?

Kakailanganin mo ang rehabilitasyon (rehab). Magsisimula ito pagkatapos maalis ang splint o brace. Karaniwang tumatagal ng 2 buwan ang rehab. Ito ay tumatagal ng mga 3 hanggang 4 na buwan para gumaling ang iyong biceps muscle.

Bakit sumasakit ang aking brachialis muscle?

Ang pinsala sa kalamnan na ito ay maaaring magresulta dahil sa maraming salik, kung ang pananakit ay unti-unti sa pagsisimula nito, ito ay maaaring bilang resulta ng tendonitisAng tendonitis ay kadalasang sanhi ng sobrang pag-eehersisyo ng kalamnan sa pamamagitan ng labis na pagsasanay, paulit-ulit na paggamit o labis na puwersa sa pamamagitan ng magkasanib na siko.

Paano ka magmamasahe ng brachialis?

Ang isa sa pinakamabisang paraan para magsagawa ng self-massage sa brachialis ay ang isang lacrosse ball (o gustung-gusto ko ang “Rock Balls”). Maaaring ilagay ng pasyente ang bola sa pagitan ng dingding at ng kanilang brachialis at maglapat ng matitiis na presyon sa trigger point.

Paano ko malalaman kung napunit ko ang aking brachialis na kalamnan?

Ang pinaka-halatang sintomas ay isang biglaang, matinding pananakit sa itaas na bahagi ng iyong braso o sa siko, depende sa kung saan nasugatan ang litid. Maaari kang makarinig o makaramdam ng "pop" kapag napunit ang isang litid. Maaaring kabilang sa iba pang mga senyales na maaaring napunit mo ang biceps tendon: Matinding pananakit sa balikat o siko.

Inirerekumendang: