Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang limitasyon sa oras para sa isang 70.3 Ironman?
- Ano ang pinakamahusay na Ironman 70.3 para sa mga nagsisimula?
- Magagawa ba ng baguhan ang kalahating Ironman?
- Ano ang pinakamabagal na oras ng Ironman?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Dahil ang Ironman ay isang nakakapagod na karera, anumang bagay na wala pang 17 oras na cut off mark ay isang tagumpay. Para sa mga nasa pangkat ng edad na 30-35, 13 oras para sa mga lalaki at 14 na oras para sa mga babae ay kasiya-siya. Ang parehong naaangkop sa serye ng Ironman 70.3. Para sa pangkat ng edad na 35-39, ang magandang oras ay anim na oras para sa mga lalaki at pito para sa mga babae.
Ano ang limitasyon sa oras para sa isang 70.3 Ironman?
Dapat kumpletuhin ng bawat atleta ang karera sa loob ng 8 oras at 30 minuto, na sinusukat mula sa oras ng pagsisimula ng personal na paglangoy ng atleta hanggang sa sandaling tumawid ang atleta sa finish line. Ang finish line ay nagsasara ng 8 oras 30 min pagkatapos ng oras ng pagsisimula ng paglangoy ng huling atleta sa IRONMAN®70.3®Bintan.
Ano ang pinakamahusay na Ironman 70.3 para sa mga nagsisimula?
Ironman 70.3 turkey ay gumawa ng ilan sa pinakamabilis na oras sa 70.3 na distansya, na ginagawa itong teknikal na pinakamadaling kalahati sa kalendaryo. Bagama't may iba pang mga kaganapan kung saan ang mga propesyonal ay naging mas mabilis at malamang na mga pangkat ng edad din, ang kabuuang oras ng lahat ng mga kalahok ay mas mabilis sa Turkey kaysa saanman.
Magagawa ba ng baguhan ang kalahating Ironman?
Kung nagsisimula ka sa zero endurance na pagsasanay, pagkatapos ay magplano para sa hindi bababa sa 6 na buwan upang magsanay para sa kalahating Ironman. Kung pare-pareho kang nagsasagawa ng ilang uri ng pagsasanay sa pagtitiis 4-5 beses sa isang linggo sa loob ng 2 buwan o higit pa, maaaring makapagsanay ka ng 3 buwan upang makumpleto ang iyong kalahating Ironman.
Ano ang pinakamabagal na oras ng Ironman?
Ngunit paano ang mga pinakamabagal na karera sa pangkalahatan? Ang mga parangal na iyon ay mapupunta sa Pilipinas, kung saan makikita natin ang parehong 70.3 at buong Ironman na kurso na may pinakamabagal na average na oras ng pagtatapos: 6:45:27 at 14:31:02, ayon sa pagkakabanggit. Isang kaganapan lang sa North American ang pasok sa alinman sa listahan ng pinakamabagal o pinakamabilis na kursong Ironman: Ironman St.
Inirerekumendang:
Ang panahon ba ng bato ay bago ang panahon ng yelo?
Mga Katotohanan sa Panahon ng Bato Sa unang bahagi ng Panahon ng Bato, ang mga tao ay namuhay sa maliliit, nomadic na grupo. Sa karamihan ng panahong ito, ang Earth ay nasa isang Yelo Age-isang panahon ng mas malamig na pandaigdigang temperatura at glacial expansion .
Ano ang magandang kanta para i-dedicate sa boyfriend mo?
Top 20 Love Songs para sa Iyong Boyfriend "Isang Libong Taon"-Christina Perri. "I Will Always Love You"-Whitney Houston. "Love Me Like You Do"-Ellie Goulding. "Fallin'"-Alicia Keys. "Walang kondisyon"
Paano naiiba ang panahon ng paleolitiko sa panahon ng mesolitiko?
Ang Paleolithic ay isang panahon ng puro pangangaso at pangangalap, ngunit sa panahon ng Mesolitiko ang pag-unlad ng agrikultura ay nag-ambag sa pag-usbong ng mga permanenteng pamayanan. … Nagpatuloy ang ilang taong Mesolithic sa masinsinang pangangaso, habang ang iba ay nagsanay sa mga unang yugto ng domestication .
Ano ang magandang pangalan para sa isang tuko?
Best Gecko Names Sammy. Ziggy. Dexter. Pascal. Echo. Yoshi. Puff. Ovie. Ano ang magandang pangalan para sa butiki? Pinakamagandang Pangalan ng Butiki Axel. Basil. Bella. Asul. Camille. Cecil. Charizard.
Aling panahon natapos ang panahon ng yelo?
Ang Pleistocene Epoch ay karaniwang tinutukoy bilang ang yugto ng panahon na nagsimula mga 2.6 milyong taon na ang nakalilipas at tumagal hanggang humigit-kumulang 11, 700 taon na ang nakalilipas. Ang pinakahuling Panahon ng Yelo ay naganap noon, habang ang mga glacier ay sumasakop sa malalaking bahagi ng planetang Earth.
