Ang
Perrier at San Pellegrino ay mga sikat na brand ng sparkling water. Ang parehong mga uri ay may maraming iba pang mga bahagi ng mineral at bahagyang acidic. Wala sa dalawa ang acidic na sapat upang magdulot ng dehydration, o anumang potensyal na negatibong epekto.
Ano ang mangyayari kung uminom ka ng sobra sa Perrier?
Ang
Carbonic acid ay ipinakitang na nabubulok ang enamel ng ngipin sa paglipas ng panahon, na maaaring magresulta sa mga cavity, bitak, at iba pang hindi kanais-nais na pinsala sa iyong mga ngipin. Ang mga lasa na may pinakamaraming potensyal na masira ay ang mga lasa ng citrus o iba pang acidic na prutas.
Maganda ba ang Perrier para sa hydration?
Naka-hydrate ka ng sparkling na tubig gaya ng regular na tubig. Kaya, nakakatulong ito sa iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig. Sa katunayan, ang fizziness nito ay maaaring mapahusay pa ang mga epekto nito sa hydrating para sa ilang tao.
Ano ang side effect ng Perrier water?
Ang carbonation sa sparkling na tubig ay nagdudulot sa ilang tao na makaranas ng gas at bloating. Kung may napansin kang labis na gas habang umiinom ng sparkling na tubig, ang pinakamahusay mong mapagpipilian ay lumipat sa plain water.
Maaari bang magdulot ng dehydration ang carbonated na tubig?
“Ipinapakita ng agham na ang seltzer water ay kasing hydrating ng regular na tap water,” sabi ni Jessica Crandall Snyder, RDN, nakarehistrong dietitian nutritionist sa Vital RD sa Denver. “ Hindi ka nito nade-dehydrate … Ngunit ang plain, carbonated na tubig ay hindi naipakitang may anumang malaking masamang epekto sa kalusugan.
