Buod: Ang instant noodles ay mababa sa calories, na maaaring makatulong na bawasan ang calorie intake. Gayunpaman, mababa rin ang mga ito sa fiber at protina at maaaring hindi sumusuporta sa pagbaba ng timbang o nagpaparamdam sa iyo ng sobrang busog.
Maaari ba akong kumain ng pansit at magpapayat pa rin?
Hindi na kailangang itapon ang spaghetti para sa isang malusog na diyeta
Habang ang ilang mga tao ay maaaring subukang umiwas sa pagkain ng masyadong maraming carbs kapag sinusubukang magbawas ng timbang, isang bagong pag-aaral ang nagsiwalat na ang pagkain ng pasta bilang bahagi ng isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ng ilang dagdag na libra kung kinakailangan.
Maaari ba akong kumain ng YiPPee sa diet?
“Sa lahat ng pagsubok na ito, ITC Sunfeast YiPPee! Napag-alaman na ang pansit ay sumusunod sa lahat ng mga regulasyon sa kaligtasan ng pagkain kabilang ang mga para sa tingga at ligtas para sa pagkonsumo, sabi ng ITC.
Maaari ba akong kumain ng Maggi habang nagdidiyeta?
Ang
Atta maggi ay hindi isang malusog na opsyon na ubusin. Bukod dito, kahit na ang Maggi ay isang mababang calorie na meryenda, ang pagkain nito ay hindi magsusulong ng pagbaba ng timbang. Ito ay dahil hindi matagumpay si Maggi sa pagpapanatiling busog at busog sa iyo sa loob ng mahabang panahon.
Aling pansit ang pinakamainam para sa pagbaba ng timbang?
Ang
Shirataki noodles ay isang mahusay na kapalit para sa tradisyonal na noodles. Bilang karagdagan sa pagiging napakababa sa mga calorie, nakakatulong ang mga ito sa iyong pakiramdam na busog at maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang. Hindi lang iyon, ngunit mayroon din silang mga benepisyo para sa mga antas ng asukal sa dugo, kolesterol at kalusugan ng digestive.
