Talaan ng mga Nilalaman:
- Malusog bang kainin ang mga quiches?
- Ilang calories ang nasa isang quiche?
- Bakit napakasama ng quiche?
- Kailan ka dapat kumain ng quiche?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Puno sa protina at masaganang gulay, ang isang slice ng quiche ay maaari talagang maging isang malusog na simula sa iyong araw. Gayunpaman, ang mga tipikal na crust na binili sa tindahan ay puno ng mga dagdag na calorie at taba, kaya sa tingin namin ay mas mahusay kang pumili ng isang gawang bahay.
Malusog bang kainin ang mga quiches?
Madalas na iniiwasan ng mga malusog na kumakain ang quiche dahil maaari itong mataas sa taba at calories. Ang isang serving lang ng quiche ay maaaring maglaman ng 500 calories at hindi bababa sa 33 fat grams. Kung kumain ka na lang ng Egg McMuffin at hash browns mula sa McDonald's, makakatipid ka ng 80 calories at 13 fat grams.
Ilang calories ang nasa isang quiche?
Tradisyunal na ginawa gamit ang isang patumpik-tumpik na crust (at karaniwang patumpik-tumpik ay nangangahulugang mataas ang taba) at maraming creamy at cheesy na sangkap, ang quiche ay maaaring magkaroon ng kahit saan mula sa 400 hanggang 700 calories at 25 hanggang 50 gramo ng taba bawat paghahatid.
Bakit napakasama ng quiche?
Malamang na nag-e-enjoy ka sa quiche na iyon na may inihaw na patatas o frites, inumin, at marahil ay isang side o appetizer din. Ang fat na ginamit ay saturated, dahil nagmula ito sa keso, bacon, at piecrust, sa halip na mga mani, avocado, o matabang isda, na gawa sa malusog sa puso, unsaturated na taba, halimbawa..
Kailan ka dapat kumain ng quiche?
Kailangang kainin ang quiche kung hindi kaagad sa paglabas nito sa oven, pagkatapos ay pagkatapos. At sa isang mesa na may kutsilyo at tinidor, hindi gamit ang isang kamay sa isang kumot na nagkalat ng insekto, na nababalot ng mga usok ng tambutso habang nakapikit ka sa araw.
Inirerekumendang:
Anong mga estado ang nagpapahintulot sa iyo na barilin ang mga lumabag sa batas?
Ang 38 na estado ay mga stand-your-ground states, 30 ayon sa mga batas na nagbibigay ng "na walang tungkuling umatras mula sa isang umaatake sa anumang lugar kung saan ang isa ay legal na naroroon": Alabama, Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Georgia, Idaho, Indiana, Iowa, Kansas, Kentucky, Louisiana, Michigan, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, … Kailan ako makakapag-shoot ng trespasser?
Malusog ba ang mga nautical bowl?
Ang Nautical Bowls ay isang he althy fast-casual na konsepto na nag-aalok ng mga sariwang açai bowl. … Ang mga sangkap ng Nautical Bowls ay plant-based, gluten-free, dairy-free, naglalaman ng zero refined sugars, at puno ng mahahalagang bitamina at nutrients.
Mas malusog ba ang mga mixed race na sanggol?
Dahil sa matibay na ugnayan sa pagitan ng socioeconomic status at kalusugan, ang 'in-between' socioeconomic status ng mga halu-halong lahi na sambahayan ay nagmumungkahi na ang itim/puting biracial na mga bata ay magkakaroon ng mas masamang kalusugan kaysa mga puti na may iisang lahi, ngunit mas mabuting kalusugan kaysa sa mga itim na may iisang lahi .
Malusog ba ang mga nagtatanim ng mga tuyong inihaw na mani?
“Ang mga ito ay isang maginhawang pinagmulan ng protina at may kasamang karagdagang bonus ng mga nakapagpapalusog na nutrients, tulad ng mga antioxidant, iron, magnesium, at fiber.” Karamihan sa mga taba sa mani ay mono- at polyunsaturated na taba para sa kalusugan ng puso, na makakatulong sa pagpapababa ng "
Kailan gagamitin ang sa iyo o sa iyo?
Palaging gamitin ang sa iyo at hindi kailanman sa iyo Bagama't halos magkamukha ang mga ito, ang bersyon na may apostrophe ay hindi tama at gagawing hindi propesyonal ang iyong pagsusulat. Ang sa iyo ay isang panghalip na nagtataglay na maaaring magpakita ng pagmamay-ari ng isang bagay.
