Ang
Ang alkohol ay isang diuretic, na nangangahulugang nagtataguyod ito ng pagkawala ng tubig sa pamamagitan ng ihi. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng hormone na tinatawag na vasopressin, na gumaganap ng malaking papel sa regulasyon ng pag-aalis ng tubig.
Bakit naiihi ka sa alak?
Pinipigilan ng alkohol ang paglabas ng iyong katawan ng isang hormone na tumutulong sa iyong mga kidney na gumana nang tama. Bilang resulta, ang iyong mga bato at katawan ay maaaring makaramdam ng pangangailangan na maglabas ng mas maraming likido kaysa sa kailangan nila. Maaari ka ring ma-dehydrate nito.
Aling mga inumin ang diuretics?
Ang
Kape, tsaa, soda, at alkohol ay mga inumin na iniuugnay ng mga tao sa dehydration. Ang alkohol ay isang diuretic, na nag-aalis ng tubig sa katawan. Ang mga inumin tulad ng kape at soda ay banayad na diuretics, bagama't maaari silang magkaroon ng dehydrating effect sa katawan.
Ang alkohol ba ay isang diuretic na nag-aalis ng tubig sa katawan?
Oo, maaaring ma-dehydrate ka ng alkohol. Ang alkohol ay isang diuretic Ito ay nagiging sanhi ng pag-alis ng iyong katawan ng mga likido mula sa iyong dugo sa pamamagitan ng iyong renal system, na kinabibilangan ng mga bato, ureter, at pantog, sa mas mabilis na bilis kaysa sa iba pang mga likido. Kung hindi ka umiinom ng sapat na tubig na may alkohol, maaari kang ma-dehydrate nang mabilis.
Aling alkohol ang pinaka-diuretic?
Michael Richardson, M. D., isang provider sa One Medical, ay nagsasabi sa Bustle. "Kung mas mataas ang nilalaman ng alkohol sa isang inumin (o nasisipsip sa iyong katawan), mas malaki ang epekto ng diuretiko at pag-aalis ng tubig." Ang mga inuming may mas mataas na alcohol content - at samakatuwid ay mas potensyal na magpatuyo sa iyo - kasama ang vodka, gin, rum, at whisky
