Maraming kondisyon ang maaaring magdulot ng pagduduwal, kabilang ang stress, pagkabalisa, impeksyon, pagkahilo sa paggalaw, at marami pa. Ang paminsan-minsang pansamantalang pagduduwal ay karaniwan din ngunit kadalasan ay hindi dahilan ng pag-aalala. Ang pagduduwal ay isang sensasyon na nagpaparamdam sa isang tao na kailangan niyang sumuka Minsan, ang mga taong nasusuka ay nagsusuka, ngunit hindi palaging.
Paano ko maaalis ang pagkahilo?
Kapag sinusubukang kontrolin ang pagduduwal:
- Uminom ng malilinaw o malamig na inumin.
- Kumain ng magagaan, murang pagkain (tulad ng s altine crackers o plain bread).
- Iwasan ang pritong, mamantika, o matatamis na pagkain.
- Kumain nang dahan-dahan at kumain ng mas maliit, mas madalas na pagkain.
- Huwag paghaluin ang mainit at malamig na pagkain.
- Dahan-dahan ang pag-inom ng mga inumin.
- Iwasan ang aktibidad pagkatapos kumain.
Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa pagduduwal?
Magpatingin sa iyong manggagamot kung ang pagduduwal ay naging dahilan upang hindi ka makakain o makainom ng higit sa 12 oras Dapat mo ring magpatingin sa iyong manggagamot kung hindi humupa ang iyong pagduduwal sa loob ng 24 na oras pagkatapos sinusubukan ang mga over-the-counter na interbensyon. Palaging humingi ng medikal na atensyon kung nag-aalala ka na maaaring nakakaranas ka ng medikal na emerhensiya.
Anong gamot ang mabilis na humihinto sa pagduduwal?
Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga OTC na gamot na ginagamit upang gamutin ang pagduduwal at pagsusuka:
- Ang Bismuth subsalicylate, ang aktibong sangkap sa mga OTC na gamot tulad ng Kaopectate® at Pepto-Bismol™, ay nagpoprotekta sa iyong tiyan. …
- Kasama sa iba pang mga gamot ang cyclizine, dimenhydrinate, diphenhydramine, at meclizine.
Normal ba ang pakiramdam araw-araw?
Ang talamak na pagduduwal ay maaaring maging banayad, ngunit maaari rin itong makagambala sa iyong buhay. Ang patuloy na pagduduwal ay kadalasang sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyon, tulad ng pagbubuntis o isang isyu sa pagtunaw. Kung mayroon kang patuloy na pagduduwal nang higit sa isang buwan, siguraduhing mag-follow up sa iyong doktor.
