Logo tl.boatexistence.com

Bakit mahalagang sundin ang mga alituntunin sa pagkonsumo ng isda?

Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit mahalagang sundin ang mga alituntunin sa pagkonsumo ng isda?
Bakit mahalagang sundin ang mga alituntunin sa pagkonsumo ng isda?
Anonim

Ilagay ang Isda sa Iyong Plate - Sundin ang Mga Alituntunin sa Ligtas na Pagkain upang pumili ng isda na mababa sa mercury at iba pang mga contaminants Ang pagkain ng isda ay mabuti para sa iyo - ang mga benepisyo ay mas malaki kaysa sa mga panganib kapag kumakain ng isda na mababa sa mercury at iba pang mga kontaminado. Ang isda ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog at balanseng diyeta.

Ano ang mga alituntunin sa pagkonsumo ng isda?

Inirerekomenda ng payo na ang mga babae at bata ay kumain ng dalawa hanggang tatlong serving (8-12 ounces para sa mga matatanda at bata na higit sa 10 taong gulang, mas maliit na halaga para sa mga mas bata) ng iba't ibang uri ng pagkain. isda at shellfish bawat linggo.

Ano ang ibig sabihin ng pagkonsumo ng isda?

Ang fish consumption rate (FCR) ay isang pagtatantya ng dami ng isda na kinakain ng isang tinukoy na populasyon kada araw.

Anong mga hakbang ang ginagawa para mabawasan ang epekto ng pagkonsumo ng isda?

Sobrang Pangingisda

  • Maaari kang Tumulong na Ihinto ang Sobrang Pangingisda. …
  • Gumawa ng Higit pang Marine Protected Areas. …
  • Ihinto ang Trawling. …
  • Worldwide Catch Shares. …
  • Educate everyone and spread the Word. …
  • Sumali sa isang Campaign at Mga Organisasyon ng Suporta. …
  • Gumawa ng Matalinong Pagpipilian sa Consumer.

May mga side effect ba ang pagkain ng isda?

Habang ang pagkain ng isda ay may nutritional benefits, mayroon din itong mga potensyal na panganib. Ang mga isda ay maaaring kumuha ng mga nakakapinsalang kemikal mula sa tubig at sa pagkain na kanilang kinakain. Ang mga kemikal tulad ng mercury at PCB ay maaaring magtayo sa kanilang mga katawan sa paglipas ng panahon. Ang mataas na antas ng mercury at PCB ay maaaring makapinsala sa utak at nervous system.

Inirerekumendang: