A malusog na diyeta sa buong buhay ay nagtataguyod ng malusog na mga resulta ng pagbubuntis, sumusuporta sa normal na paglaki, pag-unlad at pagtanda, tumutulong upang mapanatili ang isang malusog na timbang ng katawan, at binabawasan ang panganib ng malalang sakit na humahantong sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
Bakit kailangan natin ng nutrisyon?
Ang nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan at pag-unlad. Ang mas mabuting nutrisyon ay nauugnay sa pinahusay na sanggol, kalusugan ng bata at ina, mas malakas na immune system, mas ligtas na pagbubuntis at panganganak, mas mababang panganib ng mga hindi nakakahawang sakit (gaya ng diabetes at cardiovascular disease), at mahabang buhay. Mas natututo ang malulusog na bata.
Ano ang 3 dahilan kung bakit mahalaga ang nutrisyon?
Maraming benepisyo ang pagkakaroon ng masustansyang diyeta. Nasa ibaba ang 10 dahilan:
- Napapabuti ng Magandang Nutrisyon ang Kagalingan. …
- Mahal ang Maging Hindi malusog. …
- Tumulong sa Iyong Pamahalaan ang Isang Malusog na Timbang. …
- Pinapanatili ang Iyong Immune System. …
- Nagpapaantala sa Mga Epekto ng Pagtanda. …
- Nagbibigay sa Iyo ng Enerhiya. …
- Binabawasan ang Panganib ng Panmatagalang Sakit.
Ano ang kahalagahan ng mga sustansya sa katawan ng tao?
Ang mga sustansya ay ang panggatong na na kailangan natin upang paganahin ng katawan na masira ang pagkain at pagkatapos ay ilagay ito upang magamit sa katawan upang ayusin at bumuo ng mga selula at tissue, na karaniwang ating metabolismo.
Bakit kailangan natin ang nutrition class 10?
Kinakailangan ang nutrisyon para sa isang organismo para sa mga sumusunod na layunin: Kinakailangan ang nutrisyon para sa paglaki ng mga bagong selula at ang pagpapalit o pagkukumpuni ng mga sira na selula Ang nutrisyon ay nagbibigay ng enerhiya para sa iba't ibang metabolic proseso sa katawan. Kinakailangan ang nutrisyon upang makabuo ng panlaban sa iba't ibang sakit.
