Logo tl.boatexistence.com

May napunit kaya ako sa aking guya?

Talaan ng mga Nilalaman:

May napunit kaya ako sa aking guya?
May napunit kaya ako sa aking guya?
Anonim

Ang hinila na kalamnan ng guya ay nangyayari kapag labis mong iniunat ang mga kalamnan sa likod ng iyong ibabang binti. Tinatawag din na mga strain ng kalamnan ng guya, ang pinsalang ito ay maaaring may kasamang banayad na overstretching o kumpletong pagkapunit ng kalamnan. Ang mga banayad na pinsala ay karaniwang bumubuti kapag nagpapahinga, yelo, compression at elevation. Ang napunit na kalamnan ng guya ay maaaring mangailangan ng operasyon.

Paano mo malalaman kung may napunit ka sa iyong guya?

Isang pakiramdam ng paninikip, lambot, o panghihina sa bahagi ng guya. Spasms (isang gripping o matinding paghihigpit sa kalamnan ng guya). Matinding pananakit sa likod sa ibabang binti kapag sinusubukang iunat o igalaw ang bukung-bukong o tuhod. Isang pakiramdam ng paghila sa oras ng pinsala.

Kaya mo bang maglakad nang may punit-punit na kalamnan ng guya?

Maaari ka pa ring maglakad nang may a mild strain, ngunit maaaring hindi ito komportable. Ang iba pang mga palatandaan ng nahugot na kalamnan ng guya ay kinabibilangan ng: banayad na pamamaga. pamumula.

Dapat ba akong magpatingin sa doktor para sa napunit na kalamnan ng guya?

Sa karamihan ng mga kaso, maaaring gamutin ng mga tao ang nahila na kalamnan ng guya sa bahay nang may pahinga, malamig at mainit na mga pakete, at elevation. Kung malubha ang pinsala o hindi bumuti ang pananakit sa paglipas ng panahon, pinakamahusay na magpatingin sa sa doktor para sa diagnosis at paggamot.

Gaano katagal gumaling ang punit-punit na kalamnan ng guya?

Ang pinakamahusay na paraan para makabawi mula sa napunit na kalamnan ng guya ay sa pamamagitan ng proteksyon, pahinga, yelo, compression, at elevation (PRICE). Kung gagamutin nang maayos, maaaring tumagal ng hanggang tatlong linggo bago pagalingin ang Grade 1 calf pulls, apat hanggang anim na linggo bago pagalingin ang Grade 2 muscle strains, at tatlo hanggang apat na buwan upang pagalingin ang Grade 3 na luha.

Inirerekumendang: