Paano Gumamit ng Sitz Bath Pagkatapos ng Panganganak
- Maghintay ng tatlong araw para maligo o magbabad pagkatapos manganak.
- Gumamit ng maligamgam na tubig hindi mainit na tubig.
- Punan ang bathtub ng dalawa hanggang tatlong pulgadang tubig.
- Takpan ang iyong buong ari.
- Alisan ng tubig ang tubig at punuin itong muli ng maligamgam na tubig kapag lumamig na.
- Umupo sa tub nang 10 minuto, tatlong beses sa isang araw.
Kailan ako maaaring maliligo?
Upang paginhawahin ang iyong balat, isang pangkalahatang gabay ang subukang maligo nang 4 beses sa isang araw. Maaari kang magkaroon ng sitz bath nang mas madalas o mas madalas depende sa iyong kaginhawaan. May ilang tao na naliligo pagkatapos ng bawat pagdumi kung napakasakit ng kanilang analMasasabi sa iyo ng iyong nars o doktor kung ano ang pinakamainam para sa iyo.
Ano ang angkop na dahilan para gumamit ng sitz bath?
Bakit ginagamit ang mga sitz bath? Ang sitz bath ay maaaring bawasan ang pamamaga, pagpapabuti ng kalinisan at pagsulong ng daloy ng dugo sa anogenital area Kasama sa karaniwang paggamit ng sitz bath ang pagpapanatiling malinis ang anus, pagbabawas ng pamamaga at discomfort na dulot ng almoranas, at pagpapagaling ng perineal at mga sugat sa ari pagkatapos ng panganganak sa ari.
Dapat ba akong maligo pagkatapos tumae?
Maaari kang gumamit ng sitz bath, na isang maliit na plastic tub na kasya sa ibabaw ng toilet seat, o maligo nang buong katawan sa iyong tub. Ayon sa Harvard He alth, ang pag-inom ng mainit na paliguan sa loob ng 20 minuto pagkatapos ng bawat pagdumi ay magiging pinakamabisa Ang pagdaragdag ng mga Epsom s alt sa paliguan ay maaaring magbigay ng karagdagang ginhawa sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit.
Ilang araw ko dapat sitz bath pagkatapos manganak?
Magbabad nang 20 minuto sa isang pagkakataon, hanggang tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Pagkatapos ng unang dalawa hanggang tatlong araw, mapapabuti ng mga warm sitz bath ang pagdaloy ng dugo sa perineum.
