Logo tl.boatexistence.com

Mas maganda ba ang yelo o init para sa pagkahulog?

Talaan ng mga Nilalaman:

Mas maganda ba ang yelo o init para sa pagkahulog?
Mas maganda ba ang yelo o init para sa pagkahulog?
Anonim

Ang

Cold therapy with ice ay ang pinakamahusay na agarang paggamot para sa matinding pinsala dahil binabawasan nito ang pamamaga at pananakit. Ang init ay karaniwang ginagamit para sa malalang pinsala o pinsala na walang pamamaga o pamamaga.

Mas maganda ba ang yelo o init pagkatapos mahulog?

Ang

Cold therapy na may yelo ay ang pinakamahusay na agarang paggamot para sa matinding pinsala dahil binabawasan nito ang pamamaga at pananakit. Ang init ay karaniwang ginagamit para sa malalang pinsala o pinsala na walang pamamaga o pamamaga.

Kailan mo hindi dapat lagyan ng yelo o init ang isang pinsala?

Una sa lahat, huwag gumamit ng init sa matinding pinsala dahil ang sobrang init ay maaaring magpapataas ng pamamaga at maantala ang tamang paggaling. Kapag nakikitungo sa mga pinsala, pinakamahusay na pangunahing pumili ng yelo kung ang pinsala ay talamak ( wala pang 6 na linggong gulang).

Nakakatulong ba ang yelo pagkatapos mahulog?

Icing ang isang pinsala ay karaniwang nangyayari kaagad pagkatapos mangyari ang pinsala. Ang paggamit ng malamig na compress o ice pack sa isang pilit na kalamnan ay maaaring mabawasan ang pamamaga at pamamanhid na pananakit sa lugar. Icing ay mabisa sa pagbabawas ng pananakit at pamamaga dahil ang sipon ay sumikip sa mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng sirkulasyon sa lugar.

Ano ang mangyayari kung nagyeyebe ka ng higit sa 20 minuto?

Mahigit sa 20 minuto ng icing ay maaaring magdulot ng reaktibong vasodilation, o pagpapalawak, ng mga daluyan habang sinisikap ng katawan na tiyaking nakukuha ng mga tissue ang suplay ng dugo na kailangan nila. Ipinakita rin ng mga pag-aaral na kailangan ng 30 hanggang 40 minuto sa pagitan ng mga icing session para labanan ang reaksyong ito.

Inirerekumendang: