Logo tl.boatexistence.com

Alin ang pinakamahusay na naglalarawan sa isang pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa?

Talaan ng mga Nilalaman:

Alin ang pinakamahusay na naglalarawan sa isang pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa?
Alin ang pinakamahusay na naglalarawan sa isang pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa?
Anonim

Ang

Generalized Anxiety Disorder (GAD) ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy at labis na pag-aalala tungkol sa ilang iba't ibang bagay Ang mga taong may GAD ay maaaring umasa ng sakuna at maaaring labis na nag-aalala tungkol sa pera, kalusugan, pamilya, trabaho, o iba pang isyu. Nahihirapan ang mga indibidwal na may GAD na kontrolin ang kanilang pag-aalala.

Paano mo ilalarawan ang generalized anxiety disorder?

Ang

Generalized anxiety disorder ay isang mental he alth disorder na nagdudulot ng takot, pag-aalala, at patuloy na pakiramdam ng pagiging sobra. Nailalarawan ito ng labis, paulit-ulit, at hindi makatotohanang pag-aalala tungkol sa pang-araw-araw na mga bagay.

Ano ang general anxiety disorder na may halimbawa?

Halimbawa, maaari kang makadama ng matinding pag-aalala tungkol sa iyong kaligtasan o ng iyong mga mahal sa buhay, o maaaring mayroon kang pangkalahatang pakiramdam na may masamang mangyayari. Ang iyong pagkabalisa, pag-aalala, o mga pisikal na sintomas ay nagdudulot sa iyo ng matinding pagkabalisa sa panlipunan, trabaho, o iba pang bahagi ng iyong buhay.

Ano ang 3 3 3 na panuntunan para sa pagkabalisa?

Sundin ang 3-3-3 na panuntunan

Magsimula sa pamamagitan ng pagtingin sa paligid mo at pagbibigay ng pangalan sa tatlong bagay na makikita mo. Pagkatapos makinig. Anong tatlong tunog ang naririnig mo? Susunod, galawin ang tatlong bahagi ng iyong katawan, gaya ng iyong mga daliri, daliri ng paa, o clench at bitawan ang iyong mga balikat.

Ano ang nararamdaman sa iyo ng GAD?

Ang

GAD ay isang karaniwang anxiety disorder na kinabibilangan ng palagian at talamak na pag-aalala, kaba, at tensyon. Hindi tulad ng isang phobia, kung saan ang iyong takot ay konektado sa isang partikular na bagay o sitwasyon, ang pagkabalisa ng GAD ay nagkakalat-isang pangkalahatang pakiramdam ng pangamba o pagkabalisa na nagbibigay kulay sa iyong buong buhay

Inirerekumendang: