Malalim na ruby ang kulay, maasim at maalat ang lasa, ang beet kvass ay isang nakapagpapalusog, probiotic tonic na nakalulugod sa mata at panlasa. Ang mga beet ay, siyempre, punung puno ng nutrisyon sa kanilang sarili; mayaman sila sa folate, manganese, copper, at potassium, pati na rin ang mga antioxidant at anti-inflammatory compound.
Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng beet kvass?
Sa tradisyonal na paraan, ang beet kvass ay ginagamit upang suporta sa immune function, linisin ang dugo, labanan ang pagkapagod at pagkasensitibo sa kemikal, mga allergy at mga problema sa pagtunaw, at ito ay lalong mabuti para sa mga dumaranas ng paninigas ng dumi o matamlay na atay.
Ano ang mga pakinabang ng kvass?
Dahil ang kvass ay itinuturing na isa sa mga mahusay na probiotic na pagkain, maraming benepisyo tulad ng pagpapabuti ng kalusugan ng bituka at pagpapahusay ng immune system, na ginagawang mas available ang mga nutrients sa katawan. Binabawasan din nito ang mga sintomas ng lactose intolerance, na nagpapababa ng prevalence ng allergy.
Ano ang pinakamagandang oras para uminom ng kvass?
Ang
Beet kvass ay isang multitasking probiotic. Napakaganda nito bilang isang shot sa umaga bago mag-almusal at maaaring gamitin bilang kapalit ng suka sa mga salad. Maaari kang magdagdag ng gitling sa isang homemade juice para sa dagdag na probiotic boost o ibuhos ito sa isang sopas.
Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng beet?
Narito kung paano
- Tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Maaaring makatulong ang beet juice na mapababa ang iyong presyon ng dugo. …
- Pinapabuti ang tibay ng ehersisyo. …
- Maaaring mapabuti ang lakas ng kalamnan sa mga taong may heart failure. …
- Maaaring mapabagal ang pag-unlad ng dementia. …
- Tumutulong sa iyong mapanatili ang isang malusog na timbang. …
- Maaaring maiwasan ang cancer. …
- Magandang pinagmumulan ng potassium. …
- Magandang mapagkukunan ng iba pang mineral.
