Maaapektuhan ba ng Moon Phase ang Tulog? Ang epekto ng buwan sa mga biyolohikal na ritmo ay mahusay na naitala sa natural na mundo. … Sinuri ng ikatlong pagsusuri8 ang data mula sa 319 tao na sumasailalim sa isang isang gabing pag-aaral sa pagtulog. Ang mga naobserbahan sa buong buwan ay nagkaroon ng mas mababang kahusayan sa pagtulog, hindi gaanong mahimbing ang tulog, at naantala ang oras sa pag-abot ng REM sleep.
Maaapektuhan ba ng full moon ang iyong katawan?
Mayroon ding ilang ebidensya na ang kabilugan ng buwan ay maaaring humantong sa hindi gaanong malalim na pagtulog at pagkaantala sa pagpasok sa REM sleep. Bilang karagdagan, ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng kaunting pagbabago sa mga kondisyon ng cardiovascular sa panahon ng kabilugan ng buwan. Patuloy na pinag-aaralan ng mga siyentipiko kung paano naiimpluwensyahan ng buwan ang iba't ibang physiological at psychological system.
Nakakaapekto ba ang full moon sa mood?
So, nakakaapekto ba talaga ang Buwan sa ating kalusugan at mood? Walang ganap na patunay na ang Buwan ay nakakaapekto sa mental at pisikal na kalusugan ng tao, bagama't ang epekto nito ay naobserbahan sa ibang mga organismo: ang mga coral halimbawa ay lumilitaw sa oras ng kanilang pangingitlog batay sa lunar cycle.
