Ang
Sobrang pagkapagod ay isa sa mga unang senyales ng panganganak, at maaari mong mapansin na mas pagod ka kaysa karaniwan. Magpahinga kung kinakailangan, at huwag labis na magsikap.
May mga sintomas ka ba bago manganak?
Sa pagsisimula ng countdown hanggang sa kapanganakan, ang ilang senyales na ang panganganak ay 24 hanggang 48 oras ang layo ay maaaring kabilang ang sakit sa likod, pagbaba ng timbang, pagtatae - at siyempre, ang iyong water breaking.
Nakakaramdam ka ba ng sakit at pagod bago manganak?
Para sa maraming kababaihan, ang pinakamaagang senyales ng panganganak ay isang pagdamdam ng cramping - medyo parang pananakit ng regla. Maaari ka ring magkaroon ng kaunting pananakit sa iyong ibabang tiyan o likod. Napakakaraniwan din na makaranas ng pagtatae o makaramdam ng sakit o pagduduwal.
Talaga bang hindi ka komportable bago manganak?
Maaaring naranasan mo na ang ilang Braxton Hicks sa panahon ng iyong pagbubuntis, na kung saan ang sinapupunan ay kumukuha. Ang mga ito ay hindi 'tunay' na mga contraction, ngunit isang indikasyon na ang katawan ay naghahanda na. Maaari silang maging mas malapit sa isa't isa, mas matindi at mas hindi komportable sa pangunguna sa panganganak.
Ano ang tahimik na paggawa?
Ang konsepto ng tahimik na panganganak ay isang ipinag-uutos na kasanayan sa doktrina ng Scientology Ito ay batay sa prinsipyo na ang mga umaasang ina ay dapat bigyan ng lubos na pangangalaga at paggalang at ang mga salita ni Hubbard: Lahat ng tao dapat matutong magsalita ng anuman sa pandinig ng umaasam na ina gamit ang panganganak at panganganak.
