Vitamin A o beta-carotene deficiency: maaaring magdulot ng night blindness, dry eye, at maaaring umunlad sa hindi na maibabalik na pagkawala ng paningin.
Ano ang dalawang sintomas ng pagkabulag sa gabi?
Ang mga sintomas ng night blindness ay kinabibilangan ng:
- Abnormal na problema sa pakikibagay sa dilim habang nagmamaneho sa gabi.
- Malabo ang paningin kapag nagmamaneho sa dilim.
- Nahihirapang makakita sa mga lugar na may dim lighting, tulad ng iyong bahay o sinehan.
- Sobrang pagpikit sa gabi.
- Problema sa pagsasaayos mula sa maliliwanag na lugar patungo sa mas madilim.
Paano mo malalaman kung mayroon kang night blindness?
Ang mga senyales na mayroon kang night blindness ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa pagkilala ng mga mukha sa madilim na liwanag at nahihirapang makakita ng mga palatandaan sa kalsada sa dilim. Ang isa sa mga pangunahing sintomas, gayunpaman, ay kung ang iyong mga mata ay tumatagal ng hindi normal na oras upang mag-adjust sa liwanag pagkatapos na nasa dilim.
Ano ang maaaring mag-trigger ng mga tuyong mata?
Mga sanhi ng tuyong mata
- ikaw ay higit sa 50 taong gulang.
- magsuot ka ng contact lens.
- matagal kang tumitingin sa mga screen ng computer nang walang pahinga.
- nagpapalipas ka ng oras sa mga naka-air condition o pinainit na kapaligiran.
- ito ay mahangin, malamig, tuyo o maalikabok.
- naninigarilyo ka o umiinom ng alak.
Anong kakulangan ang maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng mata?
Ang
A kakulangan sa bitamina D ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng tuyong mata. Gayunpaman, maaaring makatulong ang mga supplement sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa ibabaw ng mata, ayon sa isang artikulo sa 2020. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2019 na ang supplementation ng bitamina D ay nagpapabuti sa mga epekto ng lubricating eye drops, isa pang dry eye treatment.
