Ang
Boba ay karaniwang lahat ng carbs - kulang ang mga ito ng anumang mineral o bitamina at walang hibla. Ang isang bubble tea ay maaaring maglaman ng hanggang 50 gramo ng asukal at malapit sa 500 calories. Bagama't ang isang bubble tea dito at doon ay malamang na hindi magkaroon ng malubhang epekto sa iyong kalusugan, ito ay dapat na talagang hindi ay dapat inumin araw-araw.
Masama ba sa iyo ang bubble tea pearls?
Sa kasamaang palad, ang boba mismo ay nagbibigay ng napakakaunting benepisyong pangkalusugan, kahit na ang mga calorie at carbohydrate nito ay maaaring magbigay sa iyo ng boost sa enerhiya. Sa karamihan ng mga kaso, ang boba tea ay naglalaman ng mataas na antas ng asukal, na nauugnay sa mga pangmatagalang kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes at labis na katabaan.
Ang tapioca pearls ba ay hindi malusog?
Bagama't higit pang pananaliksik ang kailangan upang masuri kung ang boba ay naglalaman ng anumang mga nakakapinsalang compound, ang pag-inom nito paminsan-minsan ay napakalamang na hindi mapataas ang iyong panganib ng kanser. Gayunpaman, dahil ito ay napakataas sa asukal, pinakamainam na limitahan ang iyong paggamit at tangkilikin ang boba bilang paminsan-minsang pagkain sa halip na isang regular na bahagi ng iyong diyeta.
Ano ang gawa sa mga popping pearls?
Ang tradisyonal na boba ay tapioca based, ngunit ang popping boba ay ginawa mula sa juice. Ang maliliit na juice sphere ay may panlabas na layer ng gel na nilikha sa prosesong tinatawag na spherification.
Bakit masama ang boba para sa iyo?
Ang isang boba, milk tea na may mga perlas, ay maaaring magkaroon ng 36 gramo ng asukal - kasing dami ng isang lata ng soda. Ibaba ang boba, Asian America. Ang mga tapioca ball na iyon at matamis na inumin, kapag madalas inumin, ay maaaring magdulot ng malalaking problema sa kalusugan Ang isang boba, milk tea na may mga perlas, ay maaaring magkaroon ng 36 gramo ng asukal - kasing dami ng isang lata ng soda.
