Kung magsisimula kang magkaroon ng cravings, malamang na ito ay sa iyong unang trimester (maaaring ito ay kasing aga ng 5 linggo sa pagbubuntis). Lalakas ang mga ito sa iyong ikalawang trimester, at pagkatapos ay titigil sa iyong ikatlong trimester. Ang mga pagnanasa ay dumating sa lahat ng mga hugis at sukat. Ang ilang babae ay naghahangad ng matatabang pagkain tulad ng chips.
Maaari ka bang magkaroon ng cravings sa 4 na linggong buntis?
Maaari kang magsimulang mag-crave ng ilang partikular na pagkain, at ang mga pagkain na dati mong kinagigiliwan ay maaaring mag-iba ang lasa. Sa ika-apat na linggo ng pagbubuntis, maaaring tumaba ang isang babae ng isang libra.
Pwede ka bang magkaroon ng cravings sa 2 linggong buntis?
Sa maagang yugtong ito, mas malamang na makaranas ka ng pagbabago sa iyong gana kaysa sa pagnanasa sa mga partikular na pagkain. Maaari mong mapansin ang isang metal na lasa sa iyong bibig at maging sobrang sensitibo sa mga amoy ng pagkain o pagluluto (Newson 2014, NHS 2016). Ang hormone ng pagbubuntis, ang progesterone, ay maaaring magparamdam sa iyo ng mas gutom.
Ano ang pakiramdam ng pagnanasa sa pagbubuntis?
Na-trigger ng mga pagbabago sa hormonal, ang pagnanasa sa pagbubuntis ay isang matinding pagpilit na kumain ng ilang partikular na pagkain. Ang pagnanasa sa pagbubuntis ay lumilikha ng parang isang halos hindi mapaglabanan na pagnanasa na kumain ng partikular na na pagkain. Ang mga cravings mismo ay maaaring mula sa prutas at gulay hanggang sa tila kakaibang kumbinasyon ng junk food.
Masama bang huwag pansinin ang pagnanasa sa pagbubuntis?
Totoo na maraming buntis na babae ang may partikular o hindi pangkaraniwang cravings sa pagkain, ngunit perpektong normal na hindi magkaroon ng anumang cravings Ang kawalan ng cravings ay hindi nangangahulugang may mali. Sa katunayan, kung hindi ka naghahangad ng mataba o matamis na pagkain, mas malamang na pumili ka ng malusog na pagkain.
