Logo tl.boatexistence.com

Anong mga pagkain ang dapat iwasan na may diabetes?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anong mga pagkain ang dapat iwasan na may diabetes?
Anong mga pagkain ang dapat iwasan na may diabetes?
Anonim

11 Mga Pagkain at Inumin na Dapat Iwasang May Diabetes

  • Mga inuming pinatamis ng asukal. Ang mga matatamis na inumin ay ang pinakamasamang pagpipilian ng inumin para sa isang taong may diabetes. …
  • Trans fats. …
  • Puting tinapay, kanin, at pasta. …
  • yogurt na may lasa ng prutas. …
  • Mga sweetened breakfast cereal. …
  • Mga inuming kape na may lasa. …
  • Honey, agave nectar, at maple syrup. …
  • Prutas na pinatuyong.

Anong mga pagkain ang malayang makakain ng mga diabetic?

Tinatalakay ng artikulong ito ang 21 mahuhusay na meryenda na makakain kung mayroon kang diabetes

  1. Hard-Boiled Egg. Ang mga hard-boiled na itlog ay isang sobrang malusog na meryenda para sa mga taong may diabetes. …
  2. Yogurt na may Berries. …
  3. Kadagat ng Almendras. …
  4. Mga Gulay at Hummus. …
  5. Avocado. …
  6. Sliced Apples na may Peanut Butter. …
  7. Beef Sticks. …
  8. Roasted Chickpeas.

Anong mga pagkain ang nagpapalala ng diabetes?

Mga Pinakamasamang Pagpipilian

  • Mga pinrosesong butil, gaya ng puting bigas o puting harina.
  • Mga cereal na may kaunting buong butil at maraming asukal.
  • Puting tinapay.
  • French fries.
  • Fried white-flour tortillas.

Ano ang isang pagkain na pumapatay ng diabetes?

Ang

Jamun ay isang sinubukan at subok na prutas para sa mga taong may type-2 diabetes. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Food Science and Technology, ang jamun ay may antidiabetic at antioxidant functionality.

Ano ang 5 pinakamasamang pagkain para sa mga diabetic?

11 Mga Pagkain at Inumin na Dapat Iwasang May Diabetes

  1. Mga inuming pinatamis ng asukal. Ang mga matatamis na inumin ay ang pinakamasamang pagpipilian ng inumin para sa isang taong may diabetes. …
  2. Trans fats. …
  3. Puting tinapay, kanin, at pasta. …
  4. yogurt na may lasa ng prutas. …
  5. Mga sweetened breakfast cereal. …
  6. Mga inuming kape na may lasa. …
  7. Honey, agave nectar, at maple syrup. …
  8. Prutas na pinatuyong.

Inirerekumendang: