11 Mga Pagkain at Inumin na Dapat Iwasang May Diabetes
- Mga inuming pinatamis ng asukal. Ang mga matatamis na inumin ay ang pinakamasamang pagpipilian ng inumin para sa isang taong may diabetes. …
- Trans fats. …
- Puting tinapay, kanin, at pasta. …
- yogurt na may lasa ng prutas. …
- Mga sweetened breakfast cereal. …
- Mga inuming kape na may lasa. …
- Honey, agave nectar, at maple syrup. …
- Prutas na pinatuyong.
Anong mga pagkain ang malayang makakain ng mga diabetic?
Tinatalakay ng artikulong ito ang 21 mahuhusay na meryenda na makakain kung mayroon kang diabetes
- Hard-Boiled Egg. Ang mga hard-boiled na itlog ay isang sobrang malusog na meryenda para sa mga taong may diabetes. …
- Yogurt na may Berries. …
- Kadagat ng Almendras. …
- Mga Gulay at Hummus. …
- Avocado. …
- Sliced Apples na may Peanut Butter. …
- Beef Sticks. …
- Roasted Chickpeas.
Anong mga pagkain ang nagpapalala ng diabetes?
Mga Pinakamasamang Pagpipilian
- Mga pinrosesong butil, gaya ng puting bigas o puting harina.
- Mga cereal na may kaunting buong butil at maraming asukal.
- Puting tinapay.
- French fries.
- Fried white-flour tortillas.
Ano ang isang pagkain na pumapatay ng diabetes?
Ang
Jamun ay isang sinubukan at subok na prutas para sa mga taong may type-2 diabetes. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Food Science and Technology, ang jamun ay may antidiabetic at antioxidant functionality.
Ano ang 5 pinakamasamang pagkain para sa mga diabetic?
11 Mga Pagkain at Inumin na Dapat Iwasang May Diabetes
- Mga inuming pinatamis ng asukal. Ang mga matatamis na inumin ay ang pinakamasamang pagpipilian ng inumin para sa isang taong may diabetes. …
- Trans fats. …
- Puting tinapay, kanin, at pasta. …
- yogurt na may lasa ng prutas. …
- Mga sweetened breakfast cereal. …
- Mga inuming kape na may lasa. …
- Honey, agave nectar, at maple syrup. …
- Prutas na pinatuyong.