Pamumuhay at mga remedyo sa bahay
- Ipasuri ang iyong mga mata. Gawin ito nang regular kahit na nakikita mo nang mabuti.
- Kontrolin ang mga malalang kondisyon sa kalusugan. …
- Protektahan ang iyong mga mata mula sa araw. …
- Iwasan ang mga pinsala sa mata. …
- Kumain ng masusustansyang pagkain. …
- Huwag manigarilyo. …
- Gamitin ang tamang corrective lens. …
- Gumamit ng magandang ilaw.
Paano ko mababawasan ang myopia?
Adult Myopia Control
- Laser Eye Surgery. Para sa mga nasa hustong gulang, ang myopia ay maaaring ibalik sa pamamagitan ng refractive surgery, na tinatawag ding laser eye surgery. …
- Mga Reseta na Lente. …
- Atropine Eye Drops. …
- Multifocal Salamin at Contact Lens. …
- Orthokeratology. …
- Natural na Liwanag at Panlabas na Aktibidad. …
- Subaybayan ang Oras sa Mga Device.
Ano ang pangunahing sanhi ng myopia?
Ano ang Nagdudulot ng Myopia? sisihin. Kapag ang iyong eyeball ay masyadong mahaba o ang cornea -- ang proteksiyon na panlabas na layer ng iyong mata -- ay masyadong kurbado, ang liwanag na pumapasok sa iyong mata ay hindi nakatutok nang tama. Nakatuon ang mga larawan sa harap ng retina, ang bahaging sensitibo sa liwanag ng iyong mata, sa halip na direkta sa retina.
Paano natin mapipigilan ang pag-unlad ng myopia?
Mga Resulta: Nadagdagang oras na ginugugol sa labas ay isang proteksiyon na kadahilanan para sa pag-unlad ng myopia. Ang undercorrection ay nadagdagan ang pag-unlad ng myopia at ang pinakamainam na pagwawasto ay sapilitan. Ang paggamit ng mga progresibo o bifocal lens (mga salamin sa mata o contact lens) ay maaaring magbunga ng pagbagal ng myopia sa pamamagitan ng paglilimita sa akomodasyon ng mata.
Paano ko maiiwasan na lumala ang myopia?
Para maiwasang lumala ang myopia, magpalipas ng oras sa labas at subukang tumuon sa mga bagay na nasa malayo
- Magpahinga kapag gumagamit ng mga computer o cell phone. …
- Vision therapy. …
- Kausapin ang iyong doktor kung paano maiwasan ang myopia.
