Logo tl.boatexistence.com

Ano ang 5 elemento ng physical fitness?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang 5 elemento ng physical fitness?
Ano ang 5 elemento ng physical fitness?
Anonim

5 Mga Bahagi ng Physical Fitness

  • Cardiovascular Endurance.
  • Lakas ng Muscular.
  • Muscular endurance.
  • Kakayahang umangkop.
  • Komposisyon ng Katawan.

Ano ang 5 bahagi ng listahan ng physical fitness na 5 lahat?

May limang bahagi ng physical fitness: (1) body composition, (2) flexibility, (3) muscular strength, (4) muscular endurance, at (5) cardiorespiratory endurance.

Bakit mahalaga ang 5 bahagi ng physical fitness?

Sa pangkalahatan, ang pagkamit ng sapat na antas ng fitness sa lahat ng limang kategorya ay mahahalaga sa mabuting kalusuganAng bahaging ito ng fitness ay umaasa sa wastong paggana ng iyong puso, baga, at mga daluyan ng dugo upang maghatid ng oxygen sa iyong mga tisyu at mag-alis ng mga produktong metabolic waste.

Ano ang limang elemento ng fitness quizlet?

Cardiovascular fitness, muscular endurance, muscular strength, flexibility at body composition

Ano ang limang elemento ng fitnessAng sagot mo?

Ang limang bahagi ng fitness ay:

  • Cardiovascular endurance.
  • Lakas ng laman.
  • Muscular endurance.
  • Kakayahang umangkop.
  • Komposisyon ng katawan.

Inirerekumendang: