Mga pagkain na dapat limitahan kapag mayroon kang acid reflux at ulcer
- kape.
- tsokolate.
- maanghang na pagkain.
- alcohol.
- mga acidic na pagkain, gaya ng citrus at mga kamatis.
- caffeine.
Ano ang dapat kong kainin bilang pasyente ng ulcer?
Kumain ng prutas, gulay, buong butil, at mga pagkaing dairy na walang taba o mababang taba. Kasama sa buong butil ang mga whole-wheat bread, cereal, pasta, at brown rice. Pumili ng mga walang taba na karne, manok (manok at pabo), isda, beans, itlog, at mani. Ang masustansyang meal plan ay mababa sa hindi malusog na taba, asin, at idinagdag na asukal.
Ano ang maiinom kong may ulcer?
Ang
Cranberry at cranberry extract ay maaari ding makatulong na labanan ang H. pylori. Maaari kang uminom ng cranberry juice, kumain ng cranberry, o uminom ng cranberry supplements. Walang partikular na halaga ng pagkonsumo ang nauugnay sa kaluwagan.
Mabuti ba ang beans para sa may ulcer?
Ang diyeta na mataas sa fiber, lalo na ang soluble fiber, ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga ulser. Layunin na isama ang magagandang pinagmumulan ng natutunaw na hibla tulad ng mga gulay, prutas, oatmeal at oat bran, barley, at beans, mga gisantes at lentil. Bigyang-pansin ang mga pagkain at inumin na nagdudulot sa iyo ng discomfort at nakakairita sa iyong ulcer.
Mabuti ba ang gatas para sa ulcer?
Makakatulong ba ang pag-inom ng gatas sa isang ulcer? Hindi. Ang gatas ay maaaring pansamantalang mapawi ang pananakit ng ulser dahil nababalot nito ang lining ng tiyan. Ngunit ang gatas ay nagiging sanhi din ng paggawa ng iyong tiyan ng mas maraming acid at digestive juice, na maaaring magpalala ng mga ulser.
