Dosis: Ang isang sanggol ay ligtas na makakapaghalo ng 1-3 gramo ng spirulina bawat araw sa iba pang mga bagay na maaari niyang inumin, tulad ng mga hilaw na juice. Ang isang masaganang pagwiwisik sa kanilang mga pagkain ay sapat na upang palitan ang kanilang mga gulay kung kinakailangan. Habang lumalaki ang bata, maaari ding tumaas ang dosis.
Sino ang hindi dapat uminom ng spirulina?
Bagama't iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang spirulina ay hindi nakakaapekto sa oras ng pamumuo ng dugo, kakaunti ang nalalaman tungkol sa mga epekto nito sa mga taong umiinom na ng mga blood thinner (18, 19). Kaya, dapat mong iwasan ang spirulina kung may sakit ka sa pagdurugo o gumagamit ng mga blood thinner.
Ano ang mga panganib ng spirulina?
Potensyal na Mga Panganib ng Spirulina. Spirulina na inani sa ligaw maaaring kontaminado ng mabibigat na metal at bacteriaSa mataas na halaga, ang ilan sa mga lason na ito ay maaaring ma-stress o makapinsala sa iyong atay. Walang sapat na pananaliksik upang magmungkahi na ang asul-berdeng algae ay ligtas para sa mga buntis o nagpapasusong kababaihan.
Maganda ba ang Chlorella para sa mga sanggol?
Ang
Powdered chlorella (o dinurog na chlorella tablets) ay maaaring ibigay sa mga bata Ang mga dosis ay dapat iakma sa bigat ng bata na naaayon sa mga rekomendasyon para sa mga matatanda. Halimbawa, ang isang bata na tumitimbang ng 20 kg ay dapat uminom ng humigit-kumulang 1 gramo ng chlorella o 3 durog na chlorella tablet.
Ano ang ginagamot ng spirulina?
Ang
Spirulina ay isang uri ng cyanobacteria - kadalasang tinutukoy bilang blue-green algae - na lubhang malusog. Maaari nitong pahusayin ang iyong mga antas ng mga lipid sa dugo, sugpuin ang oksihenasyon, bawasan ang presyon ng dugo at babaan ang asukal sa dugo.
