“Hindi, hindi ka inaantok ng obulasyon,” simpleng sabi ni Dr. Lakeisha Richardson, OB-GYN, kay Romper. Karamihan sa mga siyentipikong ebidensya at pananaliksik ay pumapalibot sa insomnia sa panahon ng iyong premenstrual time, na kung saan, magsisimula kaagad pagkatapos ng obulasyon.
Bakit nakakaramdam ako ng sobrang pagod sa panahon ng obulasyon?
Napansin din ng ilang kababaihan ang pagtaas ng temperatura sa paligid ng obulasyon. Luteal phase – Ang mas matinding pag-aantok ay kadalasang nararanasan pagkatapos ng obulasyon dahil sa tumaas na antas ng progesterone Sa bahaging ito ng luteal phase kung saan mataas ang antas ng progesterone, mayroong higit na hindi REM na pagtulog at nabawasan. REM sleep.
Ano ang nararamdaman mo sa obulasyon?
Siguraduhing isulat sa tuwing makakaranas ka ng mga potensyal na senyales ng obulasyon: Maaaring kabilang sa mga karaniwang sintomas ng obulasyon ang cramps, isang pagtaas sa cervical mucus, paglambot ng dibdib, pagpapanatili ng likido, at gana o pagbabago ng mood. Panatilihin ang pagbabasa para sa higit pa tungkol sa mga sintomas ng obulasyon.
Maaari bang magdulot ng pagduduwal at pagod ang obulasyon?
Ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng obulasyon ay maaari ding magdulot ng bahagyang pagduduwal Ang pagbabago ng mga antas ng hormone na nagaganap sa panahon ng obulasyon, partikular na ang pagtaas ng mga antas ng estrogen at ang pagtaas ng luteinizing hormone, maaaring maging sanhi ng pagkaduwal ng ilang babae sa paligid ng obulasyon.
Normal ba ang Mababang Enerhiya sa panahon ng obulasyon?
Linggo 3: Ang mga antas ng estrogen ay tumataas sa oras ng obulasyon, mga dalawang linggo bago ang susunod na regla para sa karamihan ng mga kababaihan. Kapag mabilis na bumaba ang mga antas ng estrogen pagkatapos ng obulasyon at nagsimulang tumaas ang mga antas ng progesterone, maaaring mas mapagod ka o matamlay kaysa karaniwan. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat mag-ehersisyo.
