Ang
Yerba mate ay hindi malamang na magdulot ng panganib para sa malulusog na matatanda na paminsan-minsan ay umiinom nito. Gayunpaman, ipinahihiwatig ng ilang pag-aaral na ang mga taong umiinom ng maraming yerba mate sa mahabang panahon ay maaaring nasa mas mataas na panganib ng ilang uri ng kanser, tulad ng kanser sa bibig, lalamunan at baga.
Ligtas bang uminom ng yerba mate araw-araw?
Yerba mate ay POSIBLENG HINDI LIGTAS kapag kinuha sa malalaking halaga o sa mahabang panahon. Ang pag-inom ng maraming yerba mate ( 1-2 litro araw-araw) sa mahabang panahon ay nagpapataas ng panganib ng ilang uri ng kanser, kabilang ang kanser sa esophagus, bato, tiyan, pantog, cervix, prostate, baga, at posibleng larynx o bibig.
Masama ba sa puso mo ang yerba mate?
Maaaring Babaan ang Iyong Panganib sa Sakit sa Puso Ang Yerba mate ay naglalaman ng mga antioxidant compound, gaya ng mga caffeoyl derivatives at polyphenols, na maaaring maprotektahan laban sa sakit sa puso. Ang mga pag-aaral sa cell at hayop ay nag-uulat din na ang mate extract ay maaaring magbigay ng ilang proteksyon laban sa sakit sa puso (28, 29).
Ano ang mas malusog na green tea o yerba mate?
Ang
Yerba mate ay lumilitaw din na may mas mataas na antioxidant concentration kaysa green tea (pati na rin ang iba pang tea-based at non-tea-based na inumin). Ito naman ay ginagawang mas mahusay pagdating sa pagpigil sa oxidative stress at negatibong epekto sa kalusugan.
Ano ang mga side effect ng yerba mate?
Ang
Yerba mate ay naglalaman ng caffeine, na maaaring magdulot ng mga side effect gaya ng inability to sleep (insomnia), nerbiyos at hindi mapakali, sira ang tiyan, pagduduwal at pagsusuka, pagtaas ng tibok ng puso at paghinga, at iba pang mga side effect. Ang Yerba mate ay POSIBLENG HINDI LIGTAS kapag kinuha sa malalaking halaga o sa mahabang panahon.