Ang Soy ay Hindi Nagpapataas ng Estrogen o Ibinababa ang Mga Antas ng Testosterone sa Mga Lalaki. Ang mga maling kuru-kuro tungkol sa mga soyfood ay nagmumula sa katotohanan na ang soy ay isang natatanging mayaman na pinagmumulan ng isoflavones, na mga natural na nagaganap na kemikal ng halaman na inuri bilang phytoestrogens.
Bakit masama ang toyo para sa mga lalaki?
Mga hormone ng lalaki
Mababang libido at mass ng kalamnan, pagbabago sa mood, pagbaba ng antas ng enerhiya, at mahinang kalusugan ng buto ay nauugnay lahat sa mababang antas ng testosterone Ang paniwala na ang Ang phytoestrogens sa soy ay nakakagambala sa produksyon ng testosterone at binabawasan ang bisa nito sa katawan ay maaaring mukhang kapani-paniwala sa ibabaw.
Gaano karaming soy ang kailangan mo para mapataas ang estrogen?
Ang pag-inom lang ng dalawang tasa ng soymilk o ang pagkain ng isang tasa ng tofu ay gumagawa ng mga antas ng dugo ng isoflavones na maaaring 500 hanggang 1, 000 beses na mas mataas kaysa sa karaniwang antas ng estrogen sa mga kababaihan.
Bakit masama ang soya chunks para sa babae?
Masama ba ang soya sa kalusugan ng kababaihan? Ang mga isoflavone ng soy ay may mga katangian ng estrogen - at sinisisi sa pagtaas ng panganib ng kanser sa suso (pati na rin ang kanser sa prostate para sa mga lalaki).
Ano ang mangyayari kung kumakain tayo ng soya chunks araw-araw?
Ang pagkakaroon ng masyadong maraming soy products ay maaaring magpataas ng estrogen at uric acid level sa iyong katawan, kaya nag-aambag sa maraming problema sa kalusugan tulad ng water retention, acne, pagtaas ng timbang, mood swings, bloating atbp. Ang pagtaas ng uric acid ay maaaring makapinsala sa iyong atay at maging sanhi ng pananakit ng kasukasuan.
