Ang mga deli meat ay kilala na kontaminado ng mapaminsalang bacteria na tinatawag na Listeria, na maaaring magdulot ng pagkalaglag. Kung namamatay ka para sa turkey sandwich na iyon, siguraduhin lamang na ang karne ay pinainit sa panloob na temperatura na 165 degrees. Kumusta, Turkey Reuben na may dagdag na dressing! 4.
Ligtas bang kumain ng sauerkraut habang buntis?
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa probiotic sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makatulong na palakasin ang immune system ng ina at sanggol. Ang mga probiotic ay madaling maisama sa iyong diyeta sa pamamagitan ng mga fermented na pagkain tulad ng kefir, organic plain yogurt, sauerkraut, kimchi at adobo na gulay.
Maaari ka bang kumain ng deli corned beef kapag buntis?
Bakit hindi makakain ng deli meat ang mga buntis? Pinakamainam na huwag kumain ng deli o lunch meats habang buntis ka, maliban kung ang pagkain ay pinainit hanggang sa umuusok (165 degrees F) bago ito ihain. Ang mga karneng ito ay maaaring magkaroon ng bacteria, na maaaring patuloy na lumaki kahit na pinalamig.
Maaari ka bang kumain ng tuyong baka habang buntis?
Kung kakain ka ng karne, siguraduhing ganap itong luto o frozen. Iwasan ang mga pinatuyong karne, gaya ng beef jerky.
Ligtas bang kainin ang corned beef?
Ang mga hiwa ng baka ay pinatuyo sa mga magaspang na pellet ng asin na karaniwang kasing laki ng butil ng mais. … Ligtas na kainin ang corned beef kapag umabot na sa 145 degrees Fahrenheit ang panloob na temperatura nito at tumayo nang humigit-kumulang 20 minuto pagkatapos itong alisin sa init, inirerekomenda ng USDA.
