Habang ang tulog ay mahalaga sa kalusugan ng tao at maaaring makaapekto sa iyong mood at kagalingan, walang magandang ebidensya na ang kawalan ng tulog ay maaaring direktang pumatay sa iyo, sabi ni Dr Marshall. Gayunpaman, maaari nitong makapinsala sa iyong paghuhusga at mapataas ang iyong panganib na mamatay mula sa isang nakamamatay na aksidente.
Maaari ka bang mamatay sa antok?
Ang pagkahapo at pagkawala ng tulog ay maaaring magkaroon ng maraming kahihinatnan, ngunit bihira lang ang mamatay dahil sa kakulangan sa tulog. Sabi nga, ang pag-andar nang kaunti o walang tulog ay maaaring magpataas ng iyong panganib na maaksidente habang nagmamaneho o gumagawa ng isang bagay na potensyal na mapanganib.
Gaano ka mamamatay ng tulog?
Pagkatapos ng mga taon ng pagbabala sa amin tungkol sa mga panganib ng masyadong kaunting tulog, sinasabi ngayon ng mga siyentipiko na ang sobrang shuteye ay maaaring pumatay sa iyo. Kahit saan mula sa 9 hanggang 11 oras sa isang gabi ay inilalagay ka sa danger zone. Bawat dagdag na oras ng pagtulog sa loob ng inirerekomendang 7 hanggang 8 oras ay pinapataas ang iyong panganib na mamatay nang mas maaga kaysa sa inaasahan, sabi ng bagong pag-aaral.
Pwede ka bang mamatay sa pagtulog buong araw?
Bagaman kulang sa tulog ay hindi ka direktang papatayin, maaari mong maramdaman na papalabas ka na kung nakakaranas ka ng matinding kakulangan sa tulog. Kung mananatili ka nang higit sa 48 oras sa pagtatapos, malamang na labanan mo ang matinding pisikal at mental na mga sintomas, kabilang ang: Pagkawala ng memorya. Kawalan ng kakayahang tumuon sa mga normal na pang-araw-araw na gawain.
Nagdudulot ba ng maagang pagkamatay ang kakulangan sa tulog?
mas mababa sa anim na oras sa isang gabi ay nanganganib na mamatay ang mga taong natutulog nang wala sa panahon, ang sabi ng mga siyentipiko. Ang "malinaw na katibayan" ng isang direktang link sa pagitan ng pagtulog nang wala pang anim na oras sa isang gabi at isang maagang pagkamatay ay natagpuan ng mga siyentipiko na nagsusuri ng data mula sa 16 na pag-aaral na kinasasangkutan ng higit sa 1.5 milyong kalahok.
