Ang
Stonewalling ay isang diskarte na ginagamit ng isang partner sa isang relasyon para maiwasan ang isa pang partner Ito ay nagsasangkot ng pagtanggi na makipag-usap at isang hindi pagnanais na lutasin ang mga problema. Maaaring gumamit ng tahimik na pagtrato o bigyan ka ng malamig na balikat ang isang taong nambabato sa halip na handang magsalita ng mga bagay-bagay.
Ano ang masasabi sa isang taong bumabato?
Pumili ng angkop na oras upang ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan sa pag-uugaling ito, at maging direkta at maikli. Magbahagi ng pakiramdam tulad ng “ Pakiramdam ko ay inabandona ako kapag ginawa mo ito” kung kinakailangan. 3. Gayunpaman, kung minsan, hindi papayag ang iyong partner na huminto at huminto sa pag-stonewalling.
Ano ang nagagawa ng pagbato sa isang tao?
Para sa taong binabato, maaari silang magdulot ng pagkalito, pananakit at galitMaaari itong masira ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, na humahantong sa kanila sa pakiramdam na walang halaga o walang pag-asa. Para sa taong bumabato, nagdurusa rin sila dahil tinatanggihan nila ang kanilang sarili ng emosyonal na intimacy sa kanilang partner.
Ano ang gagawin kung may bumabato sa iyo?
Narito ang Ilang Mga Alternatibong Tugon Kapag Ni-stonewall Ako ng Aking Kasosyo
- Malayo ang Darating ng Empatiya. …
- Maging Open and Available to Talk. …
- Kumonekta sa Isa't Isa. …
- Komunikasyon, Komunikasyon, Komunikasyon. …
- Subukang Iwasan ang Pag-usad. …
- Tumutok sa Iyong Pangangalaga sa Sarili. …
- Patawarin ang Iyong Kasosyo. …
- Stress Management.
Maaabot ba ng isang relasyon ang stonewalling?
Kung hindi ito ang kaso, ang mga relasyon ay dapat na dalawang-daan na kalye, anuman ang mangyari. Kung ang isang partner ay patuloy na aalis sa relasyon, hindi ito mabubuhay. Ang pag-stonewalling ay kadalasang unang senyales ng kasal na magiging dysfunctional sa katagalan.
