Nakakatulong ang laway na i-neutralize ang mga acid, ngunit ang soda ang pinakamaasim na inumin na mabibili mo. Ang pag-inom ng soda ay talagang nagiging sanhi ng iyong pagkauhaw, na ginagawang gusto mong uminom ng higit pa. Maraming alternatibo sa soda na maaaring kasing-kasiya at aktuwal na pawi ang iyong uhaw Isang halimbawa ang tubig na may natural na pampalasa.
Napapatay ba ng pag-inom ng soda ang iyong uhaw?
Your hydration
Ang isang lata ng soda ay maaaring mukhang pawiin ang iyong uhaw, ngunit ang caffeine na nasa pinakasikat na inumin ay isang diuretic, na maaaring magdulot ng dehydration. Ang mataas na antas ng sodium at asukal sa soda ay maaari ding mag-ambag sa dehydration.
Aling inumin ang higit na nakakapagpawi ng uhaw?
Pinakamainam ang
Tubig para mapawi ang iyong uhaw. Laktawan ang mga matamis na inumin, at dahan-dahan sa gatas at juice. Maraming mga opsyon para sa kung ano ang iinumin, ngunit walang pag-aalinlangan, ang tubig ang pinakamahusay na pagpipilian: Ito ay calorie-free, at ito ay kasingdali ng paghahanap sa pinakamalapit na gripo.
Maaari ka bang ma-hydrate ng soda?
Soda, kahit na mga diet, nakakakuha ng masamang rap dahil sa kawalan ng nutritional value, ngunit maaari pa rin silang maging hydrating. Nakaka-hydrate din ang mga juice at sports drink -- mababawasan mo ang sugar content sa pamamagitan ng pagtunaw sa kanila ng tubig.
Mabuti ba ang Soda para sa dehydration?
Habang naglalaman ang soda ng caffeine, naglalaman din ito ng maraming tubig. Ang likidong ito ay nagpapawalang-bisa sa banayad na diuretikong epekto ng caffeine. Para ma-dehydrate ang soda, kailangan mo itong ubusin sa napakalaking halaga Bagama't hindi ito palaging nagdudulot ng dehydration, ang pag-inom ng soda ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang hydration.
