Logo tl.boatexistence.com

May benepisyo ba ang cinnamon sa kalusugan?

Talaan ng mga Nilalaman:

May benepisyo ba ang cinnamon sa kalusugan?
May benepisyo ba ang cinnamon sa kalusugan?
Anonim

Sa pagtatapos ng araw, ang cinnamon ay isa sa pinakamasarap at pinakamasustansyang pampalasa sa planeta. Maaari nitong mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, bawasan ang mga kadahilanan ng panganib sa sakit sa puso at may napakaraming iba pang kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan. Siguraduhin lang na kumuha ng Ceylon cinnamon o manatili sa maliliit na dosis kung gumagamit ka ng iba't ibang Cassia.

Ano ang masama sa cinnamon?

Ang

Cinnamon ay isang masarap na pampalasa, na nauugnay sa maraming benepisyo sa kalusugan. Bagama't ligtas ang pagkain ng kaunti hanggang katamtamang dami, ang sobrang pagkain ay maaaring magdulot ng mga side effect Ito ay kadalasang nalalapat sa Cassia o “regular” na kanela dahil naglalaman ito ng mataas na halaga ng coumarin, na na-link sa mga kondisyon tulad ng pinsala sa atay at cancer.

Makakatulong ba ang cinnamon na mawala ang taba ng tiyan?

Kung gusto mong magbawas ng kaunting timbang, lalo na sa paligid ng iyong tiyan, simulan ang pagdaragdag ng cinnamon sa iyong diyeta. Bakit? Ito ay pinipigilan ang gana, kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo, pinapababa ang iyong kolesterol at pinapabilis ang iyong metabolismo, bilang karagdagan sa pagsusunog ng taba sa tiyan.

Masama ba ang cinnamon sa kidney?

Sa konklusyon, ang cinnamon ay walang masamang epekto sa sa pisyolohiya at morpolohiya ng normal na malusog na bato, kaya ang paggamit nito ay ligtas para sa bato.

Anong mga pagkain ang mahirap sa iyong kidney?

17 Pagkaing Dapat Iwasan o Limitahan Kung May Masamang Kidney

  • Diet at sakit sa bato. Copyright: knape. …
  • Maitim na kulay na soda. Bilang karagdagan sa mga calorie at asukal na ibinibigay ng mga soda, mayroon silang mga additives na naglalaman ng phosphorus, lalo na ang madilim na kulay na mga soda. …
  • Avocado. …
  • Mga de-latang pagkain. …
  • Buong trigo na tinapay. …
  • Brown rice. …
  • Mga saging. …
  • Dairy.

Inirerekumendang: