Ano ang maaari mong idagdag sa oatmeal para sa protina?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang maaari mong idagdag sa oatmeal para sa protina?
Ano ang maaari mong idagdag sa oatmeal para sa protina?
Anonim

9 Masarap na Paraan para Magdagdag ng Protein sa Iyong Mangkok ng Oatmeal

  • Itlog. Ang isang sinangag o pritong itlog ay ang perpektong pandagdag sa masarap na oatmeal toppings tulad ng keso o scallion. …
  • Turkey Bacon. …
  • Greek Yogurt. …
  • Pistachios. …
  • Peanut Butter. …
  • MORE: The Food That Fights Cravings.
  • Protein Powder. …
  • Black Beans.

Ano ang maaari kong idagdag sa aking oatmeal para sa karagdagang protina?

Paano magdagdag ng protina sa oatmeal

  1. Protein powder (aking personal na paborito)
  2. Collagen peptides.
  3. Greek yogurt.
  4. Egg whites (o egg white protein powder)
  5. Mga pusong abaka.
  6. Peanut butter, almond butter.
  7. Mga mani at buto.

Paano mo gagawing kumpletong protina ang oatmeal?

Oatmeal Protein Content

Ang 1/2-cup serving ng old-fashioned oatmeal ay may 5 gramo ng protina, habang ang isang pakete ng instant oatmeal ay may 3 gramo ng protina. Kung gusto mong dagdagan ang nilalaman ng protina ng iyong oatmeal, gawin ito gamit ang gatas Ang pagdaragdag ng 1/4 tasa ng gatas ay magbibigay sa iyo ng dagdag na 2 gramo ng protina.

Ano ang maaari kong idagdag sa aking almusal para sa higit pang protina?

5 Mga Paraan para Taasan ang Iyong Protein sa Almusal

  • Magdagdag ng Beans. Ang mga itlog ay isang mahusay na pinagmumulan ng protina sa umaga, ngunit ang pagdaragdag ng beans sa isang omelet o burrito ay maaaring makapagpataas ng iyong protina at hibla nang higit pa. …
  • Subukan ang Quinoa. …
  • Maglaro ng Greek Yogurt. …
  • Welcome Sardinas.

Anong protina ang maaari kong kainin para sa almusal bukod sa mga itlog?

15 Pinakamahusay na High-Protein Breakfast na Hindi Itlog

  • Nutty Waffles.
  • Pumped Up Avocado Toast.
  • Cinna-Berry Parfait.
  • Banana Nut Oatmeal.
  • Protein Pancake.
  • Tofu Scramble at Toast.
  • Protein Cereal at Berries.
  • Ricotta Toast.

Inirerekumendang:

Ano ang maaari mong inumin para sa pananakit ng bituka?

Ano ang maaari mong inumin para sa pananakit ng bituka?

Para sa cramping mula sa pagtatae, ang mga gamot na may loperamide (Imodium) o bismuth subsalicylate (Kaopectate o Pepto-Bismol) ay maaaring makapagpaginhawa sa iyo. Para sa iba pang uri ng pananakit, acetaminophen (Aspirin Free Anacin Anacin Uses.

Maaari bang idagdag ang navigation sa honda crv?

Maaari bang idagdag ang navigation sa honda crv?

Mga partikular lang na modelo ng Honda CR-V ang may navigation na nakapaloob sa kanilang mga system. Sa partikular, kabilang dito ang Honda CR-V ex-L at ang CR-V Touring trims. Ibig sabihin, ang navigation ay inaalok ng halos lahat ng dealership bilang isang opsyonal na add-on, at maaaring idagdag sa halos anumang sasakyan sa hanay ng CR-V .

Ano ang gustong idagdag ng mga anti federalist sa konstitusyon?

Ano ang gustong idagdag ng mga anti federalist sa konstitusyon?

Gusto ng mga Federalista ng isang malakas na pamahalaan at malakas na sangay ng ehekutibo, habang ang mga anti-Federalist ay nagnanais ng mas mahinang pamahalaang sentral Ayaw ng mga Federalista ng bill of rights -naisip nila ang bago sapat na ang konstitusyon.

Maaari bang idagdag ang navigation sa chevy mylink?

Maaari bang idagdag ang navigation sa chevy mylink?

Mga Tampok ng Karagdagang Chevy MyLink Ang SiriusXM® Travel Link/NAVTraffic ay nag-aalok ng mga to-the-minute na update sa lagay ng panahon at trapiko sa iyong lugar. Tinitiyak ng turn-by-turn navigation na hindi ka makakalampas ng isang hakbang o makakagawa ng maling pagliko habang nagna-navigate.

Dapat bang magdagdag ng mga modifier para idagdag sa mga code?

Dapat bang magdagdag ng mga modifier para idagdag sa mga code?

Ang mga modifier ay talagang ay hindi dapat susugan upang magdagdag ng sa mga code . Nangangailangan ba ng modifier ang pagdaragdag sa mga code? “Ngunit sa pangkalahatan, ang mga add-on na code ay hindi nangangailangan ng modifier upang ma-bypass ang isang bundling na pag-edit hangga't sinisingil ang mga ito bilang karagdagan sa pangunahing code.