Ang pag-aalaga ng mabuti sa iyong kalinisan sa bibig ay mahalaga sa iyong pangkalahatang kagalingan. Ang pag-scrape ng iyong dila ay maaaring mag-alis ng mga mapaminsalang bacteria na nagpapaalab sa iyong gilagid at nakakaiwas sa mga cavity.
Bakit mahalagang linisin ang dila?
Kung ang dila ay hindi malinis, ito rin ay nag-aambag sa pool ng bacteria at nagpapalala sa kalusugan ng bibig. Pinapanatili ng biofilm na buo ang bakterya, at ang regular na mouthwash o pagmumog ay hindi makakapagligtas sa iyo mula sa masamang hininga. Ang Pag-scrape ng dila ay isang mahusay na paraan upang linisin ang iyong dila at epektibong mabawasan ang masamang hininga.
Ano ang mangyayari kung hindi ako magsipilyo ng aking dila?
Kung hindi ka magsipilyo ng iyong dila, nilalaktawan mo ang isang malaking lugar kung saan maraming bacteria ang nagtitipon sa mga kolonya, at sa huli ay nagdudulot ng problema sa iyong bibig. Bilang karagdagan sa pagdudulot ng mga problema sa kalusugan ng bibig, kung hindi ka magsipilyo ng iyong dila, maaari kang magsimulang magkaroon ng halitosis (bad breath)
Napapabuti ba ng pag-scrape ng dila ang paghinga?
Limitado ang pagsasaliksik sa pagiging epektibo ng tongue scrapers. Ang na-publish sa ngayon ay naglalarawan ng pag-scrape ng dila bilang pansamantalang epektibo para sa masamang hininga, ngunit walang sapat na ebidensya na ang paggamit ng tongue scraper ay nakakatulong sa patuloy na (talamak) na halitosis.
Nakakatulong ba ang pag-scrape ng dila sa panunaw?
Inirerekomenda nila ang pag-scrape ng iyong dila regular upang alisin ang mga lason at bacteria. Ang karagdagang bonus ay ang pag-alis ng coating ay maaaring maiwasan ang masamang hininga at maalis ang mga hindi natutunaw na particle ng pagkain.
