Logo tl.boatexistence.com

Aling bitamina na natutunaw sa tubig ang may mga katangian ng antioxidant?

Talaan ng mga Nilalaman:

Aling bitamina na natutunaw sa tubig ang may mga katangian ng antioxidant?
Aling bitamina na natutunaw sa tubig ang may mga katangian ng antioxidant?
Anonim

Vitamin B6, kung hindi man kilala bilang pyridoxine, pyridoxal o pyridoxamine, ay tumutulong sa metabolismo ng protina, pagbuo ng pulang selula ng dugo, at kumikilos bilang isang molekulang antioxidant. Ito ay kasangkot din sa paggawa ng katawan ng mga kemikal tulad ng neurotransmitters at hemoglobin. Mga Pinagmumulan ng Pagkain para sa Bitamina B6.

Aling bitamina na nalulusaw sa tubig ang may antioxidant properties pangkat ng mga pagpipilian sa sagot?

Ang

Vitamin C, l-ascorbic acid, ay isa sa pinakamahalagang bitamina na nalulusaw sa tubig. Ang pangunahing tungkulin ng tambalang ito ay upang maiwasan at gamutin ang scurvy at kumilos bilang isang antioxidant, bagama't ito ay nauugnay din sa iba pang mga function.

Aling bitamina ang natutunaw at antioxidant?

4.6. 3 Vitamin B12 at oxidative stress: Ang Vitamin B12 ay kilala rin bilang cobalamin, ay isang water-soluble na bitamina na mahalaga sa pagpapanatili ng kalusugan ng neuronal at haematopoiesis. Maaaring nagtataglay ng ilang antioxidant property ang Cobalamin dahil sa ilang ebidensya mula sa in-vitro studies.

Anong fat-soluble at water-soluble na bitamina ang antioxidants?

Ang

Vitamin E ay nakikinabang sa katawan sa pamamagitan ng pagkilos bilang antioxidant, at pagprotekta sa mga bitamina A at C, mga pulang selula ng dugo, at mahahalagang fatty acid mula sa pagkasira.

Aling mga bitamina ang natutunaw sa tubig at natutunaw sa taba?

Ang mga bitamina ay inuri bilang alinman sa nalulusaw sa taba (bitamina A, D, E at K) o natutunaw sa tubig ( bitamina B at C). Ang pagkakaibang ito sa pagitan ng dalawang grupo ay napakahalaga. Tinutukoy nito kung paano kumikilos ang bawat bitamina sa loob ng katawan.

Inirerekumendang: