Kaya narito ang 6 na bagay na dapat mong gawin:
- Magbasa nang matalino tungkol sa nakaraan. Ginagamit ko ang terminong “read smart” at hindi lang “read”. …
- Magbasa nang matalino tungkol sa kasalukuyan. …
- Magbasa nang matalino tungkol sa hinaharap. …
- Magbasa nang matalino tungkol sa kung paano nagbabago ang mga trend. …
- Gawin ang pagsusuri ng nilalaman. …
- I-project ang mga tuldok sa hinaharap.
Ano ang pag-asa sa hinaharap?
Ang pag-asam para sa hinaharap ay isang proseso ng regulasyon ng emosyon (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013). … Ang pag-asa sa hinaharap ay nagbibigay-daan sa paglalaan ng mga mapagkukunang nagbibigay-malay at emosyonal at pagpaplano ng mga diskarte sa pag-uugali upang makayanan ang mga paparating na kaganapan (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013).
Paano ko mapapabuti ang aking pag-asa?
Daniel Coyle
- 1) Eyes-Only Practice – Magtabi ng oras ng pagsasanay kung saan nakatutok ka lang sa pagkuha ng impormasyon - parang manonood ng pelikula ang isang manlalaro ng NFL. …
- 2) Tanungin ang Mga Nangungunang Nagtatanghal – Hanapin ang pinakamahusay, at hilingin sa kanila na ilarawan kung ano ang nangyayari sa kanilang mga ulo sa mahahalagang sandali - kung ano ang mga palatandaang hinahanap nila.
Ano ang mga bagay na inaasahan ng mga tao?
Mga simpleng bagay tulad ng mga lunch break, hapunan kasama ang iyong pamilya, o panonood ng TV ay lahat ng maliliit na reward na maaari nating asahan upang matulungan tayong malampasan ang bawat indibidwal na araw. Ang iba pang mga reward gaya ng mga bakasyon, konsiyerto ng musika, o mga mamahaling pagbili ay mas malalaking bagay na kadalasang ibinabahagi sa mas mahabang panahon.
Ano ang kakayahang umasa?
Ang kakayahang umasa ay nagpapahiwatig din ng isang kakayahang mag-focus, ayon sa isang bagong pag-aaral ng maliliit na bata. Sinusuri ng pag-aaral kung ano ang nangyayari sa utak ng mga bata kapag inaasahan nila ang isang pagpindot sa kamay, at iniuugnay ang aktibidad ng utak na ito sa mga executive function na ipinapakita ng bata sa iba pang mental na gawain.
