Ang
ChYum Foods na malulutong na balat ng isda, na pinahiran ng kanilang espesyal na timpla ng pampalasa, ay isang keto-friendly na meryenda na may 26g ng protina bawat bag.
Maaari ba akong kumain ng balat ng salmon sa keto?
Crispy salmon skin chips ang pinakamagandang keto snackAng aming low carb, high protein na meryenda ay ginawa mula sa balat ng sustainably-fished wild Alaskan salmon mula sa Bristol Bay. Binibigyan namin sila ng mas maraming lasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang sprinkle ng malalasang seasonings, pagkatapos ay pinirito ang mga ito sa pagiging perpekto. Voila, isang masarap na masustansyang meryenda!
Maaari ka bang kumain ng isda sa keto?
Ang isda at shellfish ay napaka-keto-friendly na pagkain. Ang Salmon at iba pang isda ay mayaman sa B bitamina, potassium, at selenium, ngunit halos walang carb (6). Gayunpaman, ang mga carbs sa iba't ibang uri ng shellfish ay nag-iiba. Halimbawa, habang walang carbs ang hipon at karamihan sa mga alimango, ang iba pang uri ng shellfish ay mayroon (7, 8).
Anong isda ang maaari kong kainin sa keto?
Pinakamagandang Seafood na Kakainin sa Keto Diet
- Salmon. Ang salmon ay hindi lamang mayaman sa lasa, ngunit mayaman din ito sa omega-3 fatty acids (tinatayang …
- Mackerel. Ang mackerel ay pinsan ng salmon. …
- Herring. Ang herring ay isang katamtamang laki ng isda na may banayad na lasa na puno ng mga sustansya. …
- Mga talaba. …
- Tuna. …
- Mahi-Mahi. …
- Hipon at Bay Scallops.
Malusog ba ang fish skin chips?
Isang bagay na gustong ipahiwatig ni Sam na kahit na hindi tayo "malusog na meryenda," may mga benepisyo ang pagkain ng balat ng isda. Ang mga ito ay nutrient at collagen packed, mataas sa protina, at isang mahusay na mapagkukunan ng omega-3s. Kaya sa kahulugang iyon, ang aming meryenda ay maaaring ay ituring na “mas malusog”
