Talaan ng mga Nilalaman:
- Mayroon bang barbell brigade si Bart?
- Kailan itinatag ang Barbell Brigade?
- Anong font ang ginagamit ng barbell brigade?
- Sino ang may-ari ng barbell brigade?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Bart Kwan: Founder ng Barbell Brigade at Just Kidding Films, Comedian, Actor American Glutton. Tinatanggap ni Ethan ang YouTuber na si Bart Kwan sa American Glutton. Ibinahagi ni Bart kung kailan siya naging interesado sa ehersisyo, powerlifting, at kung paano siya nagbukas ng Barbell Brigade.
Mayroon bang barbell brigade si Bart?
Behind the Brigade
Binuksan ng YouTube comedians Bart Kwan at Geovanna Antoinette ng JustKiddingFilms, pinagsasama ng Barbell Brigade ang old-school feel na may moderno pero kahit papaano vintage look.
Kailan itinatag ang Barbell Brigade?
Kwan, isang dating atleta na nagsasanay din ng mixed martial arts, ay hindi masaya sa mga tradisyonal na gym. Kaya binuksan nila ng kanyang asawang si Geo ang Barbell Brigade malapit sa downtown Los Angeles noong 2013.
Anong font ang ginagamit ng barbell brigade?
Ang
Barbell Brigade ay isang visual na inspirasyon na nagpakita sa akin kung ano ang hitsura ng isang gym. Ang magdala ng puwang na tulad niyan na buhay para sa aming mga kababaihan ay isang bagay na alam kong kailangan namin at alam kong karapat-dapat kami. Maaaring napagtanto mo o hindi mo na ang font na ginamit ay talagang ang “Barbie” font para sa unang dalawang salita.
Sino ang may-ari ng barbell brigade?
Bart Kwan: Founder ng Barbell Brigade at Just Kidding Films, Comedian, Actor American Glutton. Tinatanggap ni Ethan ang YouTuber na si Bart Kwan sa American Glutton. Ibinahagi ni Bart kung kailan siya naging interesado sa ehersisyo, powerlifting, at kung paano siya nagbukas ng Barbell Brigade.
Inirerekumendang:
Ano ang ginagawa ng mga barbell?
Ang Barbells ay two-handed weight bars at ginagamit para sa heavy lifts gaya ng squats at deadlifts. Magagamit din ang mga ito para sa mga curl at press at pinakakaraniwang ginagamit sa tabi ng power o squat rack . Paano nakakatulong sa iyo ang mga barbell na magbawas ng timbang?
Masama ba sa iyong likod ang mga hilera ng barbell?
Ang barbell row ay isang pangunahing ehersisyo na ay maglalagay ng seryosong karne sa iyong likod - at higit pa riyan ang ginagawa nito. Nakakatulong din ito sa hindi tinatablan ng bala ng iyong mga balikat, na bumubuo ng kalamnan sa likod na kailangan upang pigilan ang iyong mga balikat na gumulong pasulong kapag tumayo ka, isang karaniwang isyu para sa mga lifter na madalas na nag-bench press .
Maaari bang masaktan ng barbell squats ang iyong likod?
Kapag ginawa nang maayos, ang squatting ay malabong magresulta sa pinsala. Gayunpaman, ang gulugod ay ang pinaka-mahina sa mga joints sa panahon ng squatting at maaari kang makaranas ng sakit dito. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ito maaaring mangyari:
Ano ang olympic barbell?
Ang Olympic Bar ay 7 talampakan ang haba, na ginawa gamit ang mga shaft na “52” pulgada ang haba. Ang mga dimensyong ito ay mahalaga upang ganap na magkasya sa mga kagamitan sa pagsasanay sa timbang. Ang mga Standard Bar ay 5 o 6 na talampakan lamang ang haba at hindi magkasya.
Magkaka-muscle ba ang mga barbell?
Dahil binibigyang-daan kami ng mga barbell na mag-load ng mas mabibigat na timbang, at dahil ligtas kaming makakaangat sa mas mababang hanay ng rep, ang mga barbell ang karaniwang kagamitan para sa pagsasanay sa lakas. Gayunpaman, ang barbells ay mahusay din para sa pagbuo ng kalamnan, at kaya pareho silang mahusay para sa bodybuilding .
