Ang
Costochondritis Costochondritis ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng sternum at nangyayari kapag ang cartilage sa pagitan ng sternum at ribs ay namamaga at naiirita. Maaaring mangyari minsan ang costochondritis bilang resulta ng osteoarthritis ngunit maaari ding mangyari nang walang maliwanag na dahilan.
Paano mo ginagamot ang pananakit ng buto sa suso?
Habang gumagaling ang iyong sternum, maraming bagay ang magagawa mo para mapabilis ang proseso at mabawasan ang iyong pananakit, kabilang ang:
- paglalagay ng ice pack sa iyong dibdib.
- pag-inom ng mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot, gaya ng ibuprofen (Advil, Motrin) upang mabawasan ang pananakit at pamamaga.
- paglilimita sa iyong paggalaw at pag-iwas sa anumang mabigat na pagbubuhat.
Maaari bang magdulot ng pananakit sa buto ng dibdib ang stress?
Maaaring lumala ang
Costochondritis sa pamamagitan ng anumang aktibidad na naglalagay ng stress sa bahagi ng iyong dibdib, gaya ng masipag na ehersisyo o kahit simpleng paggalaw tulad ng pag-abot sa isang mataas na aparador. Anumang aktibidad na nagpapalala ng pananakit sa bahagi ng iyong dibdib ay dapat na iwasan hanggang sa bumuti ang pamamaga sa iyong mga tadyang at kartilago.
Ano ang ibig sabihin kapag sumakit ang iyong dibdib?
Costochondritis. Ang costochondritis ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng sternum at nangyayari kapag ang kartilago sa pagitan ng sternum at tadyang ay namamaga at inis. Maaaring mangyari minsan ang costochondritis bilang resulta ng osteoarthritis ngunit maaari ding mangyari nang walang maliwanag na dahilan.
Maaari bang magdulot ng costochondritis ang emosyonal na stress?
Gayunpaman, ang pananakit ng dibdib na dulot ng pagkabalisa ay malamang na dahil sa iba pang pinagbabatayan-hindi costochondritis. Bagama't ang costochondritis ay maaaring sanhi ng mga aktibidad na naglalagay ng stress o nakakapagod sa iyong dibdib, hindi alam na konektado ito sa emosyonal na stress.
