Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit tinatawag itong quadratus lumborum?
- Anong mga paggalaw ang responsable ng QL?
- Saan matatagpuan ang mga kalamnan ng QL?
- Ano ang sanhi ng masikip na quadratus lumborum?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Ang quadratus lumborum (QL) ay ang pinakamalalim na kalamnan ng tiyan Ito ay matatagpuan sa iyong ibabang likod sa magkabilang gilid ng lumbar spine. Nagsisimula ito sa iyong pinakamababang tadyang at nagtatapos sa tuktok ng iyong pelvis. Karaniwan ang pananakit dito dahil ginagamit mo ang kalamnan na ito sa pag-upo, pagtayo, at paglalakad.
Bakit tinatawag itong quadratus lumborum?
Ang salitang quadratus ay nagmula sa salitang Latin na "quadrus" na nangangahulugang "parisukat" habang ang lumborum ay mula sa salitang Latin na "lumbus" para sa "loin." Isang makapal, irregular, may apat na gilid na hugis na muscle sheet na nasa likod ng dingding ng tiyan.
Anong mga paggalaw ang responsable ng QL?
Ang quadratus lumborum ay maaaring magsagawa ng apat na aksyon: Lateral flexion ng vertebral column, na may ipsilateral contraction. Extension ng lumbar vertebral column, na may bilateral contraction (batay sa line of force passing ~3.5 cm posterior L3 rotation axis) Inaayos ang 12th rib sa panahon ng forced expiration.
Saan matatagpuan ang mga kalamnan ng QL?
Ang quadratus lumborum (QL) na kalamnan ay naninirahan sa malalim at posterior, lateral, at inferior na bahagi ng gulugod, na kinasasangkutan ng iliac crest, ang mga transverse na proseso ng lumbar vertebrae, at ang ika-12 tadyang.
Ano ang sanhi ng masikip na quadratus lumborum?
Napakakaraniwan para sa QL na kalamnan na maging masikip at sobrang aktibo, ito ay dahil ito ay nagbabayad para sa iba pang mahihinang kalamnan sa paligid ng lugar. Maaari din itong maging masikip dahil sa paulit-ulit na paggalaw – gaya ng pag-twist, pagyuko o pag-angat ng hindi wasto – na lahat ay nagdaragdag ng stress sa kalamnan.
Inirerekumendang:
Sino ang marginally attached at sino ang itinuturing na nasiraan ng loob na manggagawa?
Mga manggagawang nasiraan ng loob Ang bahagyang nakakabit ay mga taong wala sa labor force na gusto at available sa trabaho, at naghanap ng trabaho sa loob ng nakaraang 12 buwan, ngunit hindi ibinilang na walang trabaho dahil hindi sila naghanap ng trabaho sa loob ng 4 na linggo bago ang survey .
Sino ang tumatakbo o sino ang tumatakbo?
Pananatilihin ko ang tamang panuntunan na ang mga tanong na nagsisimula sa 'sino' ang kumukuha ng verb sa pangatlong panauhan na isahan. 'Sino ang nag papatakbo ng mundo?' Magagamit mo lang ang 'tumakbo' kapag gumagawa ng pahayag gaya ng 'mga nagpapatakbo sa mundo' - pangatlong panauhan na maramihan .
Ang quadratus ba ay isang kalamnan?
Ang quadratus lumborum (QL) ay ang pinakamalalim na kalamnan ng tiyan Ito ay matatagpuan sa iyong ibabang likod sa magkabilang gilid ng lumbar spine. Nagsisimula ito sa iyong pinakamababang tadyang at nagtatapos sa tuktok ng iyong pelvis. Karaniwan ang pananakit dito dahil ginagamit mo ang kalamnan na ito sa pag-upo, pagtayo, at paglalakad .
Sino ang nakakaalam kung sino ang maaaring target ng mahusay na nabasa na tao?
"Ang isang libro ay isang punong baril sa katabing bahay… Sino ang nakakaalam kung sino ang maaaring target ng mahusay na nabasa na lalaki?" Nangangahulugan ito na ang isang aklat ay maaaring maging banta sa mga taong nagmamay-ari ng mga ito at para sa mga taong nakapaligid sa kanila .
Sino ang magpapasya kung sino ang mananalo sa ballon d'or?
Pagboto. Ang mga nanalo sa FIFA Ballon d'Or ay pinili ng internasyonal na mamamahayag at ang mga coach at kapitan ng mga pambansang koponan sa ilalim ng hurisdiksyon ng FIFA . Sino ang nagbibigay ng Ballon d Or? Ang Ang Ballon d'Or ay isang taunang premyo sa football na iniharap ng France Football.
