Dahil sa mataas nitong calcium content, ang asul na keso ay maaaring tumulong sa mga tao na makamit ang mas malusog na bone density. Sa paglipas ng panahon, ang regular na pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa calcium tulad ng asul na keso ay nagpoprotekta sa kalusugan ng buto at nakakatulong na mabawasan ang panganib na magkaroon ng osteoporosis..
Malusog ba ang blue vein cheese?
Ito ay karaniwang puti na may asul o kulay abong mga ugat at batik. Ang amag na ginamit upang lumikha ng asul na keso ay nagbibigay dito ng kakaibang amoy at matapang, mabangong lasa. Ang asul na keso ay napakasustansya at ipinagmamalaki ang higit na calcium kaysa sa karamihan ng iba pang mga keso.
Mabuti ba ang asul na keso para sa iyong immune system?
Na may kasaganaan ng nutrients tulad ng bitamina A at D, potassium, sodium, at zinc, blue cheese nakakatulong sa pagpapalakas ng immune system at samakatuwid ay nagpapagaan sa panganib na sumuko sa iba't ibang uri ng sakit. mga impeksyon at sakit.
May mga healing properties ba ang asul na keso?
Natuklasan ng isang pag-aaral ng biotech na kumpanyang Lycotec na nakabase sa UK na ang blue cheese ay maaaring may mga anti-inflammatory properties na nagpoprotekta laban sa maraming sakit. Ang mga anti-inflammatory properties ay tumaas kapag mas matagal na hinog ang keso, sabi ng Globe and Mail.
Ano ang hindi malusog na keso?
Hindi malusog na Keso
- Halloumi Cheese. Magkaroon ng kamalayan sa kung gaano karami nitong malagim na keso ang idinaragdag mo sa iyong morning bagel at mga salad! …
- Mga Kambing/ Asul na Keso. 1 oz. …
- Roquefort Cheese. Ang Roquefort ay isang naprosesong asul na keso at hindi kapani-paniwalang mataas sa sodium. …
- Parmesan. …
- Cheddar Cheese.