Ang
Nicotinamide, na kilala rin bilang niacinamide, ay isang water-soluble amide form ng niacin o bitamina B3. Ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng isda, manok, itlog, at butil ng cereal. Ito rin ay ibinebenta bilang dietary supplement, at bilang isang non-flushing form ng niacin.
Ano ang isa pang pangalan ng niacinamide?
Ang
Niacin (kilala rin bilang bitamina B3) ay isa sa mga bitamina B na nalulusaw sa tubig. Ang Niacin ay ang generic na pangalan para sa nicotinic acid (pyridine-3-carboxylic acid), nicotinamide (niacinamide o pyridine-3-carboxamide), at mga kaugnay na derivatives, gaya ng nicotinamide riboside [1-3].
Ano ang nagagawa ng nicotinamide para sa iyong balat?
Ang
Nicotinamide na ginamit bilang gamot ay maaaring makinabang sa balat sa iba't ibang paraan. Ang Nicotinamide ay may anti-inflammatory properties, na maaaring gamitin para sa paggamot ng bullous (blistering) na mga sakit. Maaari nitong pahusayin ang acne sa pamamagitan ng anti-inflammatory action nito at sa pamamagitan ng pagbabawas ng sebum.
Pareho ba ang B3 at niacinamide?
Ang
Vitamin B3 ay isa sa 8 B bitamina. Ito ay kilala rin bilang niacin (nicotinic acid) at may 2 iba pang anyo, niacinamide (nicotinamide) at inositol hexanicotinate, na may iba't ibang epekto sa niacin.
May side effect ba ang nicotinamide?
May mga ulat ng maliliit na side effect na nauugnay sa nicotinamide, tulad ng di-kumportable sa tiyan, pagduduwal at pananakit ng ulo Iminungkahi din na ang nicotinamide ay maaaring magpapataas ng insulin resistance, isang tanda ng type 2 diabetes, ngunit hindi pare-pareho ang ebidensya (1, 28).
