Citrucel na may nilalamang SmartFiber Fiber: 2 gramo bawat Tbsp, 1 gramo bawat 2 caplet.
Magandang source ba ng fiber ang Citrucel?
Ang
Citrucel (methylcellulose) ay pangunahing insolvable fibers na nonfermentable, kaya mas maliit ang posibilidad na mag-ambag ito sa bloating at gas. Ang Psyllium husk (Metamucil at Konsyl) ay mayaman sa parehong natutunaw at hindi matutunaw na hibla. Sa pangkalahatan, ang mga pandagdag sa fiber na may pangunahing hindi matutunaw na hibla ay maaaring isang mas magandang opsyon para sa paninigas ng dumi.
Magkano ang Citrucel na dapat kong inumin bawat araw?
Dosages of Citrucel
2 caplets hanggang 6 na beses bawat araw; hindi lalampas sa 12 caplets bawat araw; sundin ang bawat dosis na may 8 oz. Ng tubig. Bilang kahalili, 1 nagtatambak na kutsara (2 g) sa 8 oz. tubig isang beses bawat araw hanggang isang beses bawat 8 oras.
Ano ang pagkakaiba ng miralax at Citrucel?
Ang
Miralax ay hindi isang fiber-based supplement. Makakahanap ang mga tao ng malawak na hanay ng mga pandagdag sa fiber at iba pang pandagdag sa pagtanggal ng dumi online o sa mga tindahan ng gamot. Ang Citrucel ay isang fiber supplement na naglalaman ng methylcellulose, na nagmumula sa plant matter.
Napaparami ka ba ng Citrucel?
Pinapataas nito ang bulto sa iyong dumi, isang epekto na nakakatulong upang maging sanhi ng paggalaw ng mga bituka. Gumagana rin ito sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng tubig sa dumi, na ginagawang mas malambot at mas madaling maipasa ang dumi. Ang Psyllium, isang uri ng bulk-forming laxative, ay ginamit din kasama ng wastong diyeta upang gamutin ang mataas na kolesterol.
