Logo tl.boatexistence.com

Exempted ba sa pag-aayuno ang mga nagpapasusong ina?

Talaan ng mga Nilalaman:

Exempted ba sa pag-aayuno ang mga nagpapasusong ina?
Exempted ba sa pag-aayuno ang mga nagpapasusong ina?
Anonim

kita kita kita kita. Ang pag-aayuno ay maaaring gawin sa ibang araw. Gayunpaman, kung pakiramdam ng isang ina na ang pag-aayuno ay mapapamahalaan para sa kanya at hindi makakaapekto sa kanyang sarili o sa kalusugan ng kanyang sanggol, maaari niyang piliin na mag-ayuno o magsagawa ng bahagyang pag-aayuno.

Kailangan bang mag-ayuno ang mga nagpapasusong ina?

Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga babaeng nagpapasuso na karaniwang nag-aayuno sa panahon ng Ramadan ay dapat kumuha ng allowance upang hindi mag-ayuno, dahil sila ay technically exempted sa pagsasanay. Ipinapaliwanag ng tradisyonal na payo tungkol sa nutrisyon sa pagpapasuso na ang mga babae ay nangangailangan ng karagdagang 330 hanggang 600 calories bawat araw upang suportahan ang produksyon ng gatas.

Sino ang exempted sa pag-aayuno sa Ramadan?

Bilang isa sa limang haligi, o tungkulin, ng Islam, ang pag-aayuno sa buwan ng Ramadan ay ipinag-uutos para sa lahat ng malusog na adultong Muslim. Ang mga batang hindi pa nagbibinata, ang mga matatanda, ang mga pisikal o mental na walang kakayahan sa pag-aayuno, mga buntis na babae, mga nagpapasusong ina at mga manlalakbay ay hindi kasama.

Nakakaapekto ba ang pag-aayuno ng Ramadan sa supply ng gatas?

Bagama't ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring makabawas sa supply ng gatas, ang pagsasaliksik sa pagpapasuso ay nagsasabi sa atin na ang short-term fasting ay hindi nakakabawas ng milk supply.

Paano ko mapapanatili ang aking suplay ng gatas habang nag-aayuno?

Uminom ng dagdag na likido bago mag-fasting at pagkatapos ay tiyaking hydrated ka sa buong iyong pag-aayuno. Iwasan ang mahabang panahon ng pag-aayuno. Ang pag-aayuno ng matagal na panahon ay maaaring makaapekto sa iyong fetus kung ikaw ay buntis at ang iyong produksyon ng gatas kung ikaw ay nagpapasuso.

Inirerekumendang: