Ang mga yip ay isang tunay na kondisyon na nakakaapekto sa mga atleta at mga taong madalas magsulat, mag-type, o tumugtog ng instrumento. Ito ay maaaring sanhi ng isang neurological disorder, performance anxiety, o isang halo ng pareho. Kung mayroon kang yips, subukang baguhin ang iyong grip o technique.
Magagaling ba ang mga yip?
Maraming golfers ang sumuko sa laro dahil dito. Ang magandang balita ay may lunas. Ito ay mabilis at maaasahan, karaniwang kumukuha lamang ng isang session kasama ang 90% na mga manlalaro ng golp. Gumagana ito para sa Putting Yips, Chipping Yips at Full Swing Yips.
Ano ang dahilan ng paglalagay ng yip?
Sa ilang mga tao, ang yips ay isang uri ng focal dystonia, isang kondisyon na nagdudulot ng hindi sinasadyang pag-urong ng kalamnan sa panahon ng isang partikular na gawain. Malamang na nauugnay ito sa labis na paggamit ng isang partikular na hanay ng mga kalamnan, katulad ng cramp ng manunulat. Pinalala ng pagkabalisa ang epekto.
Gaano kadalas ang mga yip?
Ang yip ay nakakaapekto sa pagitan ng isang-kapat at kalahati ng lahat ng mga mature na golfer. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Mayo Clinic na 33% hanggang 48% ng lahat ng seryosong golfers ay may na nakaranas ng mga yips. Ang mga golfer na naglaro nang higit sa 25 taon ay mukhang mas madaling kapitan ng kondisyon.
Paano mo aayusin ang isang driver yips?
Magsimula sa pamamagitan ng pagpindot ng ilang shot sa iba mo pang mga club, para lang uminit. Kapag nakaramdam ka ng init, hilahin ang iyong driver at limang range ball. Sa bawat isa sa limang bolang ito, ang tanging layunin ay tamaan ang mga ito hangga't maaari. Hindi mahalaga kung dumiretso sila – subukan lang na durugin sila hangga't maaari.
