Ang Positive psychology ay ang siyentipikong pag-aaral kung ano ang nagpapahalaga sa buhay, na nakatuon sa kapwa indibidwal at panlipunang kagalingan. Pinag-aaralan nito ang "positibong pansariling karanasan, positibong indibidwal na katangian, at positibong institusyon…naglalayon itong mapabuti ang kalidad ng buhay."
Ano ang ibig sabihin ng positibong sikolohiya?
Ang positibong sikolohiya ay isang medyo bagong anyo ng sikolohiya. Ito ay nagbibigay-diin sa mga positibong impluwensya sa buhay ng isang tao Maaaring kabilang dito ang mga lakas ng karakter, positibong emosyon, at mga nakabubuo na institusyon. Ang teoryang ito ay batay sa paniniwalang ang kaligayahan ay nagmula sa parehong emosyonal at mental na mga kadahilanan.
Ano ang positibong sikolohiya sa mga simpleng salita?
“Ang Positibong Psychology ay ang siyentipikong pag-aaral ng pag-unlad ng tao, at isang inilapat na diskarte sa pinakamainam na paggana. Ito rin ay tinukoy bilang pag-aaral ng mga kalakasan at birtud na nagbibigay-daan sa mga indibidwal, komunidad, at organisasyon na umunlad.”
Ano ang isang halimbawa ng positibong sikolohiya?
Gratitude Journal Marahil ito ay isa sa mga pinakakilalang positibong interbensyon sa sikolohiya. Ang nangungunang eksperto sa pasasalamat sa mundo, si Robert Emmons, ay tinukoy ang pasasalamat bilang:” Isang pakiramdam ng pagkamangha, pasasalamat, at pagpapahalaga sa buhay.”
Ano ang pangunahing pokus ng positibong sikolohiya?
Ang partikular na bahaging ito ng sikolohiya ay nakatuon sa kung paano tulungan ang mga tao na umunlad at mamuhay ng malusog at maligaya. Bagama't maraming iba pang sangay ng sikolohiya ang may posibilidad na tumuon sa dysfunction at abnormal na pag-uugali, ang positibong sikolohiya ay nakasentro sa pagtulong sa mga tao na maging mas masaya.
