Logo tl.boatexistence.com

Makakabawas ka ba ng timbang sa pamamagitan ng panonood ng horror movie?

Talaan ng mga Nilalaman:

Makakabawas ka ba ng timbang sa pamamagitan ng panonood ng horror movie?
Makakabawas ka ba ng timbang sa pamamagitan ng panonood ng horror movie?
Anonim

Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng University of Westminster, ang panonood ng horror film ay maaaring magsunog ng mga calorie at pagkatapos ay makatutulong sa pagbaba ng timbang Isang puro kasuklam-suklam na pelikula, tumatakbo nang 90 minuto o higit pa, maaaring magsunog ng average na 113 calories - isang bagay na maaari mong makamit pagkatapos ng 30 minutong session ng paglalakad.

Maaari ka bang mag-burn ng calories sa panonood ng horror movie?

"Mukhang katulad ng ehersisyo ang panonood ng nakakatakot na pelikula," sabi ni Geier. "Mas mahusay na rate ng puso, mas mahusay na paghinga, pagpapalitan ng oxygen at carbon dioxide." Parehong sumang-ayon sina Patel at Geier na ang mga pelikulang ito ay nagsusunog ng calories na katulad ng ginagawa mo kapag nag-eehersisyo

Malusog ba ang manood ng mga horror movies?

They Can Boost Your Immune System

At ang magandang balita ay yes, ang mga ito, dahil ang panonood sa kanila ay makakatulong na palakasin ang kalusugan ng iyong immune system. Kita mo, pagkatapos mag-jolt ang iyong katawan mula sa isang nakakatakot na eksena, babalik ito sa kalmado nitong estado at ilalabas ng iyong utak ang mga hormone na dopamine at serotonin.

Paano nakakaapekto sa iyo ang panonood ng mga horror movies?

Ang hilig na matakot sa mga mapanghimasok na kaisipan at larawan ay maaaring ma-trigger at mapataas ang antas ng pagkabalisa o panic. Sinabi ni Winston na ang panonood ng mga horror na larawan ay maaaring magdulot ng mga hindi gustong mga kaisipan at damdamin, kaya kadalasang mayroong malaking pag-udyok sa mga nakakaranas ng pagkabalisa na sensitivity upang maiwasan ang mga ganitong karanasan.

Ang takot ba ay nakakapagsunog ng mas maraming calorie?

“Ito ang pagpapalabas na ito ng mabilis na kumikilos na adrenaline, na ginawa sa mga maikling pagsabog ng matinding stress (o sa kasong ito, dala ng takot), na kilalang nagpapababa ng gana, nagpapataas ng Basal Metabolic Rate atsa huli ay magsusunog ng mas mataas na antas ng calories .”

Inirerekumendang: