Bagaman ibinebenta bilang 'calorie-free' na sweetener, natuklasan ng ilang kamakailang pag-aaral na ang saccharin ay talagang nagpapataas ng blood glucose level. Ipinapalagay na ang mga epektong ito ay dahil sa mga pagbabago sa gut bacteria na na-trigger ng mga sweetener.
Masama ba ang saccharin para sa mga diabetic?
Ang
Saccharin ay madalas na inirerekomenda bilang isang kapalit ng asukal para sa mga taong may diabetes. Ito ay dahil hindi ito na-metabolize ng iyong katawan at hindi nakakaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo tulad ng ginagawa ng refined sugar.
Nagdudulot ba ng pagtaas ng insulin ang saccharin?
Bottom Line: Ang sucralose at saccharin ay maaaring magpataas ng antas ng insulin sa mga tao, ngunit ang mga resulta ay halo-halong at ang ilang pag-aaral ay walang nakitang epekto. Ang Acesulfame-K ay nagpapataas ng insulin sa mga daga, ngunit walang magagamit na pag-aaral ng tao.
Ano ang pinakaligtas na artificial sweetener para sa mga diabetic?
Maaari mong gamitin ang karamihan sa mga pamalit sa asukal kung mayroon kang diabetes, kabilang ang:
- Saccharin (Sweet'N Low)
- Aspartame (NutraSweet)
- Acesulfame potassium (Sunett)
- Neotame (Newtame)
- Advantame.
- Sucralose (Splenda)
- Stevia (Purong Via, Truvia)
Anong mga artificial sweetener ang nagpapataas ng asukal sa dugo?
Isang ulat sa Sept. 17, 2014, isyu ng journal Nature ay nagpapakita na ang tatlong karaniwang sweeteners-saccharin (matatagpuan sa Sweet'N Low), sucralose (matatagpuan sa Splenda), at aspartame(matatagpuan sa NutraSweet at Equal)-maaaring magtaas ng glucose level, posibleng sa pamamagitan ng pagbabago ng komposisyon ng bituka bacteria.
