Ang
He althy Poop (Stool) ay Dapat Lumubog sa Toilet Ang mga lumulutang na dumi ay kadalasang indikasyon ng high fat content, na maaaring maging tanda ng malabsorption, isang kondisyon kung saan maaari mong Hindi sumisipsip ng sapat na taba at iba pang sustansya mula sa pagkaing kinakain mo.
Lutang ba o lulubog ang iyong tae?
Normal, malusog na dumi ay solid at ay hindi karaniwang lumulutang o dumidikit sa mga gilid ng toilet bowl. Ngunit ang mga lumulutang na dumi lamang ay hindi karaniwang senyales ng malubhang karamdaman, at kadalasan ay babalik sa normal ang mga bagay sa pagbabago ng diyeta.
Malusog ba ang paglubog ng iyong tae?
Karaniwang lumulubog ang malusog na tae sa ilalim ng palikuran, magmumukhang dark brown, at medyo mabaho ngunit hindi masyadong mabaho. Ang poop ay nagbibigay sa iyo ng mahahalagang pahiwatig sa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan. Ang anumang dumi na wala sa saklaw ng kung ano ang normal para sa iyo ay isang dahilan upang bigyang-pansin nang mabuti.
Anong mga pagkain ang nagpapalubog sa iyong tae?
Pagkonsumo ng hibla
Mas malamang na lumutang ang isang dumi kapag ito ay siksik. Mga pagkaing mayaman sa fiber, lalo na ang hindi matutunaw na hibla, ay nagpapababa ng siksik ng tae. Ang mga pagkaing mayaman sa fiber, tulad ng mga prutas, gulay, at buong butil, ay bumubuo ng isang mahalagang bahagi ng isang nakapagpapalusog na diyeta, kaya ang lumulutang na dumi dahil sa pagkonsumo ng fiber ay maaaring magpahiwatig ng mabuting kalusugan.
Bakit maliit at lumulubog ang tae ko?
Ang pagdumi ng pebble poop ay karaniwang nangyayari kapag ang stool ay hindi dumaan nang mabilis sa bituka. Habang nabubuo, ito ay magtatagal sa loob ng malaking bituka, na karaniwang sumisipsip ng ilang tubig. Ginagawa nitong mas concentrate at compact ang dumi.
